体重管理 2023-03
体重管理 
体重管理 妊娠時除いた最高体重 行きそうなのでデブはダイエットだよ? 丼の下もアボカドです?✨
妊娠中の食事 持ち帰りで若干フロート溶けた? 多分私ここ数年で妊娠中が1番体に悪い食事してるわ?? ※マックの写真です
体重管理 1年と9ヶ月前に戻りつつある。この時結局次の月に妊娠発覚だったからその蓄え？だったのかと思いたいけどさ。さすがにヤバい！ってこの垢作ったその時にやっと近付いたって事だね。やっとベスト体重に戻せる時がきたのね?✨
体重管理 産後ダイエット〜！ とりあえずの目標だけど3kg切った！ 妊娠前の体重はあと10kgは落とさなきゃ行けないけど 完母だから食べなきゃ出なくなっちゃうし離乳食始まるまでは緩やかにダイエットする?♀️ もちょっと暖かくなったら散歩とか夜ランニングとかしたいな?
妊娠中の食事 性別は女の子だった〜?！ ジェンダーリビールカードも無事作って渡せた? ベビも順調に育ってたし、体重も＋1.5くらいだったから何も言われなかった?✨ 尿糖＋で出てたけど、それもスルー?笑 次回の検診は妊娠糖尿病検査もあるから食事には気をつけねば??
妊娠中の食事 妊娠前の体型に戻りたいというか戻す！ あと１ヶ月で赤ちゃん産まれてくるからそれ以降食事制限や軽めの運動で頑張る
体重管理 【150日チャレンジ・35日目】 《体重》 （妊娠前+3.0kg、前日比±0.1kg） 《運動》 散歩 最近運動頑張ってるせいか、順調に体重増加…そろそろ落ちる方に転じてくれ?? お昼は優待券消費のためにマックポテトをおかずに❗️夜は家族みんなパスタだけど、麺類は塩分が多いので私は和食
妊娠中の食事 今日も全部美味しく頂きました? 夕飯のスペアリブの油はさすがにちょっとキツかったけど? 明日はお祝い膳だ? 妊娠中唯一励みにしてた産後の食事ももうすぐ終わりかぁ〜?
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