妊娠中の食事 2023-04
妊娠中の食事 
妊娠中の食事 フォロワーさん増えてきたのでまた固ツイ更新♨️ あすけんの食事管理で11kg痩せた主婦が、運動にハマり、その後…妊娠・出産を経て今に至る?産後の体重は戻し中（笑） 抱っこ紐でウォーキングが多いけど、ランや筋トレもぼちぼち復活させたいです? ランナー・マッチョ・ダイエッター様はリスペクト?
体重管理 なんでか妊娠して出産する夢見たんやけどさ昨日妊婦さんよく見たせい？なに？ 夢の中で、妊娠したし自然と多分治るやろとか言いよったけど何が？w心当たり摂食しかないけど？wあ、自然と体重増えるし食べるから治るやろって意味？wにしても、なんの誕生？
妊娠中の食事 妊娠糖尿病の食事 朝?4単位 食前89⭕ 食後126❌ 最近朝の血糖値が高くなってきたのでインスリン量増やして欲しいな? 鮭 目玉焼き ほうれん草 おにぎり(１４０㌘)
体重管理 余談ですが双子妊娠で26キロ増えた体重は1ヶ月で30キロ落ちた by完母
妊娠中の食事 つわりがもう明けたと思ったら 気圧の変動で頭痛かったり 逆に食事の食べ過ぎで気分悪くなったり? 中々本調子にならない毎日ですが? 妊娠とはこんなもんと割り切って 頑張ります? 周りの支援が手厚いのでなんとか 生きてます?
妊娠中の食事 、2人目妊娠中なので次はもう妥協の嵐になるかと思います。が、栄養面と、できる限りのマックスの食事を作っていきますよー！！???フォローさせていただきました✨ のりやほうれん草、おかゆ等で行事やクリスマスは簡単に楽しめますので、おすすめです！?
体重管理 妊娠９か月。どんどん体重が増えていく！！食欲も半端ない。既に＋８kg。ここから先は空気を吸うだけで体重増えると聞いたことも。どこまで増えていくのか怖いなぁ。たくさん歩いてお菓子を我慢しよう・・・。
体重管理 【150日チャレンジ・65日目】 《体重》 （妊娠前+4.6kg、前日比+0.3kg） 《運動》 ストレッチ うーん…実家にいると増える…今日帰るから、多分明日からは体重が落ち着いてくるはず…と思いながらストレッチー? 午前中に帰宅? 実家であまり緑を摂取してないので、お昼はモリモリ緑❗️
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