妊娠中の食事 2023-05
妊娠中の食事 
妊娠中の食事 本当こういう頭悪いツイート見ると誰でも妊娠すれば親になれるんだなと思う。 妊娠中の食事制限ダイエットは普通に考えてやめた方がいいってわかるし 他人が何kg増えてるから大丈夫！→食う！ってなんでそんな極端なんだ 運動してバランス良い食事しろよ
体重管理 味噌汁で発酵食品をとる。野菜やマゴワヤサシイ食品があればとる。ビュッフェといえど、まずはいつも心がけている栄養素を補充してから好きなものをとるようにしています。そのほうが数日後の体重管理も便通も調子がいいことを実感できます。出産予定日まであと3日！ ※朝（妊娠前+7.1kg）
体重管理 ようやく！！！体重が妊娠前に戻った！！！ お子抱っこしながら家でスクワットとか色々頑張った甲斐があった！！！()
体重管理 ?*ﾟ今週の活動めもめも ※5/15-5/21 体重：(妊娠前+) 勉強：19時間/週 YouTube運動：ストレッチのみ つくレポ：3件 読書：1冊 セルフネイル：OK ※
体重管理 妊娠してから子ども産むまでの体重ゲボ乱高下でウケる
妊娠中の食事 今日の朝食は、焼きたてスコーンに昨日の余りのビーフシチュー、蜂蜜りんごヨーグルト☀️ 退院後、食が細くなった(下半身の諸々の激痛で吐き気して食べれない)＆健康的な食事になって10kg落ちた✌️(それでもまだ妊娠前には戻ってないけど?) でも今めちゃくちゃジャンクフード食べたい???
妊娠中の食事 1人目も2人目も妊娠糖尿病? 食後２時間値は大丈夫だけど、毎回空腹時だめなんだよねぇ?? 食後の測定は食事内容気をつければいいけどさ、朝イチの空腹時ってもうどうしようもなくない？？？？?♀️
体重管理 【150日チャレンジ・109日目】 《体重》 （妊娠前+5.3kg、前日+0.3kg） 今日は天気がよかったので、お昼におにぎりと味噌汁を持って山へ? 自然の中で食べるおにぎりは美味しいですね?うっかり写真を忘れるほどw 山でネマガリダケを見つけたから、焼いてハンバーグの付け合わせに?
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