2023-05

妊娠中の食事

妊娠中も血が必要。 お母さんの胎盤を通じて、赤ちゃんへ栄養を運びます。食事の栄養を血液で運びますので、赤ちゃんの発育はお母さんの血液の量も関わってきます。 妊娠中のお食事もそうですが、妊活中も血を増やす事も視野にいれて生活してみると良いですよ。  

体重管理

14w0d 毎週土曜日は週数が更新されるので嬉しくなる? あとはつわり、、どうにか今週でおわってくれ、、、、 そして今朝の体重は妊娠前からマイナス4キロを記録? ここから増えていってねー!

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20wに入って妊婦生活も折り返し?✨ 体重は妊娠前+2.7kg⚖️ 最近は不眠気味なこと以外は前よりも体調良くて嬉しい? 30wに一旦日本に帰れるのが少しずつ近づいてきて嬉しさと不安が…?

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おはようございます(^-^) 今日は上の娘の誕生日で皆お休みです 娘も大きくなったなぁと 、すれ違う人が二度見する程の巨体へ? 歩くだけで息が荒くなり救急車を呼ばれそうになり必死にあるく で、4,098gの娘が爆誕? よく体重戻ったわよね〜 人の体って神秘的❤

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【150日チャレンジ・108日目】 《体重》 (妊娠前+5.2kg、) 午前中はブログのリライトして、午後は休み? いやー、集中力続かんね?今日早起きしたから眠かったのもあるけど… お産までにはテーマ移行完了させたい? あ、お昼ご飯分かりにくいと思うけど、TKGです?

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質問いただいたので。 うちは退院後からすぐにネントレをはじめて、いま夜はミルク1回でまとまって寝てくれてます✨️(もっと体重が増えたら夜通し寝かせたい) 妊娠中からジーナ式と睡眠科学の本を数冊読んで自分なりに1日のスケジュールだてをして、それを実践しつつ現状に合わせて微調整してます?

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コメダにブラックモンブランのシロノワール 食べに行ってきた❤ ずっと食べたかったから調子のいい日に…? 体重増えてるねって昨日言われたのに← 妊娠って週数進むごとに 空気数だけで増えるんよね?

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今母子手帳の体重とか記載されてる欄を見てたんやけど、 特記事項にいつも妊娠経過異常なしスタンプ押されてるのに今回は体を動かしてスタンプ押されてる笑

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体質的なものなんだけど、私は妊娠中〜産後を除いて17歳の頃から身長体重はほぼ変わらない。 でも歳相応の体型の変化や、やっぱり重力に勝てない部分がでてきて悩む。 骨格に対して部分的に筋肉がつきやすくてバランスが悪い。 折り合いの付け方がわからない。

体重管理

妊娠前〜産後の体重比較 ・退院の日(産後4日目) 産んだのに1ミリも体重減らずw 壮絶なむくみ ?妊娠前〜プラス7kg ↓ ・今朝(産後9日目) むくみがかなり楽になり、怖かった体重計にのってみる ?妊娠前〜プラス3kg 一気に4kg減ったけど、全部水分だったのかなって思うぐらいむくみは楽になった笑