体重管理 2023-06
体重管理 
体重管理 これ私の妊娠〜産後の1年の体重の増減。 私は妊婦中太りすぎた人ですが、産んだ後疲労とかですぐ戻るの激動だったんだなって思う
妊娠中の食事 りんご? たらみ✖️ファンケルの共同開発❕ あのカロリミットがパウチゼリーに♡ 妊娠中なので旦那さんに試してもらったら 果実感もあって食べやすく 満足感も高い?とのこと? 美味しい食事をサポートしてくれます?
体重管理 産後37日目 出産前-14kg 妊娠前+6.6kg ㊗️-14kg！！(酷すぎ) オレンジの線が帝王切開当日の朝の体重で、そこから-12kgくらいはｽﾄﾝと落ちたのでそれは水分、他だったのかなぁ 今はもう完全に脂肪ｿﾞｰﾝ突入してる?
妊娠中の食事 全然妊娠はしてないけど、凍結結果を見ると卵の質が結構よかったのかな？と。これは食事のおかげかな? 今日の朝ごはん。 好きなもので作らなくて良いものをチョイス。”朝ごはん何食べよう〜”と言う意思決定を朝にしたくないので毎日これ?
体重管理 健診終わり? 赤ちゃん2500gで順調！ 久々のNSTも母体も何も問題なし✨ 健診もラスト一回だー！！ 体重は妊娠前＋8.5kg 今回は＋10kgくらいでいけるかな？ 健診前絞りすぎてめっちゃお腹空いたから今日は食べるぜ！！
妊娠中の食事 お腹がパンパンになり苦しい妊娠中の便秘。妊娠初期から後期まで便秘を引き起こす体調変化が起こります。時期ごとの便秘になりやすくなる原因と、食事や運動での改善方法はこちら。詳しい解説は明日18時
妊娠中の食事 ご無沙汰してます！いとです。 私事ですが、第一子を妊娠いたしました??? その為激しい運動や厳しい食事制限が難しい状況となりましたが、そんな中でも健康的かつストレスのないダイエット・美容活を続けていきたいと思います☺️ 今後も皆様と頑張っていきたいと思いますのでよろしくお願いします！
体重管理 臨月から母体も?も体重の増え方ちょっとゆるやかに。 妊娠期間通して母体は恐らく浮腫みで2回だけ上限こえたけど、なんだかんだ私真面目なのでハラヘリモンスター過ぎて困りつつ曲線内に留めてまじえらい(自画自賛) ただ妊婦が続くと体重増え続けるしもう妊娠期間終わって
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