体重管理 2023-07
体重管理 
体重管理 妊娠前はずっと骨量2.0㎏だったのにここ最近2.1㎏で愛おしい。赤ちゃんの分増えてるのね。 そしてここ数日炭水化物ばっかり食べてるのに何故か体重が落ちてる?なぜ
体重管理 妊娠後期、めちゃくちゃお腹空くし甘い物への執着がすごい? ここからの急な体重増加で前回大失敗してるので、今回はどうしても間食したい時はクリーンなプロテインバー選んで、せめて必要な栄養も摂る作戦? 写真は色々食べてみてダントツ美味しかった&妊娠関係なくトレーニーにオススメできるやつ↓
体重管理 旅行から帰って体重測ったら＋5kg??美味しいもの食べすぎた・・・ 妊娠中にしか見たこと無い体重になってしまった?? でもひつまぶしも、浜松餃子もとっても美味しかった。 今日は国循行って勉強だ―！！?
体重管理 生理再開、生理終了。体重マイナス1キロ。妊娠前より3キロも痩せてます?ダイエットしてないんだけど大丈夫かな。リバウンド怖い??それより痩せるのが楽しくて、これ下手したら45キロ以下になってしまうぞ。流石にやばい??
妊娠中の食事 30日は大切な親友シアさんのお誕生日? 寒い中早起きをして、旧市街から王城へ来るのは辛いよね…☃️ 誕生日祝いの食事の後、腹ごなしに遺跡探索へのお誘い? 2人で軽く流し、帰る前に妊娠の報告をしたところ喜んでくれました♪
体重管理 。 妊娠中に食べなさすぎだと赤ちゃんが将来太りやすくなるというお話もあるので?これが当てはまっているなら、お母様の妊娠中の話も他リプから見たのでぽんちゃんさんも太りやすい体質で余計に体重気にされてるのかなと思いました?.
体重管理 あとから消すからごめんね あのね？ いつ、筋トレしてるんですか？ 懸垂、私も出来ると思うのですが… 筋トレ一切してないよ？私 介護職で鍛えられただけで。 20代から60kg近い方の移乗 なんなら妊娠中でも、移乗やってたし 今でも30kg位なら持てるよ？ 私、体重42kgだけど。 ( ‘ω’)ふぁっ
体重管理 お宮参りの写真きました??カメラマンさんお願いして良かった? 産後３ヶ月で体重マイナス13kg、妊娠前まであと2kgですが、なんか…思ったより痩せてなかったな…？もう30超えてんねんもんな…運動せんとな…でも生きてて運動したことないねん…?
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