体重管理 2023-09
体重管理 
体重管理 25w5dラスト100日！ ・(昨日±0妊娠前+3.6) ・体がしんどい。疲れる ・お腹の横らへんカサカサ粉吹いてる ・寝てる間に足つる。歩いてると足の指つる ・夜に息苦しい、お腹が苦しい (毎日クリームオイル塗ってるのに！) 朝①+ロールパン4個(糖質56ｇくらい) 昼② 夜③
体重管理 体重毎朝測ってるけど妊娠前から＋?明日は少し朝食減らして、検診行こう??それだけ、ベビさんも体重増えてるのかな⁉️あと産まれるまで20日！早すぎる〜?38週から内診グリグリする？みたいだけど、あれって痛いんかな？?痛かったらやだなー。
体重管理 体重増やすなと言われたとこから、まじで頑張ってる? 適切な範囲に戻った！ ※つわりで減ったところを妊娠前体重に設定中。
体重管理 自分がブスすぎてほんま嫌(´・ω・｀) 妊娠して16kg太ってwwwwww 今は体重元通りやのに、上半身 くっそガンダムやし、顔パツパツやし? 加工の世界で生きてたいわ??? 落ち着いたらカスタム課金しよ。
妊娠中の食事 さぁー始まりました妊娠糖尿病血糖値測定！ 食前空腹時 92 食後2時間 115 【食事】 ・野菜スープ ・オクラのおひたし ・ひじき、アボカド、にんじん、豆苗のサラダ ・餃子6個（写真は母親分も） 【運動】 食後15分より ・散歩30分（約5000歩） ・スクワット ・かかと落とし 餃子問題なし助かる〜
妊娠中の食事 20年来の親友が数日前に出産したんですけどね、 妊娠高血圧と妊娠糖尿病のダブルパンチでやってと辛かった食事制限を乗り越え 久方ぶりに食べた甘いものはとんでもなく防御力が高い大学芋だったらしい??
体重管理 27週 昨日、久しぶりにラーメン行ってきた！? 初めてお邪魔する「濃菜麺 井の庄」さん♥️ 辛辛濃菜麺を頂き? 衝撃的な美味しさだったので、リピート確定だわ～? 因みに体重は妊娠前より2kg増し?
体重管理 9月中には妊娠前の体重に戻りそうだな。8月にも同じこと言ったな。
妊娠中の食事