体重管理 2023-11
体重管理 
体重管理 本日。 産後1ヶ月経たずして、この状態の戻りは良い◎ 2児完全ワンオペ、サラッと妊娠前体重にほぼ戻った。 毎日新生児抱っこしながら15kgの息子おんぶして、子育ては筋トレだ。
体重管理 妊娠4ヶ月でお腹も少し出てきたけど、体重は増えないなぁ〜 もう少し栄養摂らないとだめだよね。 特にたんぱく質！ 今夜はオム焼きそばにしてみました。
体重管理 37週4日 赤ちゃん体重あまり増えず… 尿蛋白3+、妊娠高血圧(下90)で要管理入院 予定より前倒しなので慌てて準備 初入院です? 買うもの買ってあって良かった 近侍おもちちゃん 頼みます?
体重管理 トマト鯖缶チーズリゾット ミネストローネ 妊娠後期なので、また体重管理も意識していきたい?
体重管理 産後のお腹 1枚目 術後4日目 2枚目 術後2週間 体重は出産直前は、 妊娠前＋11キロだったけど 今は＋3キロまで落ちた！！ めちゃくちゃ食べてるのにすごい??
体重管理 体重の減り順調✌️もうすぐ産後4ヶ月か〜。だいたい妊娠前には戻った！あとは目標体重までダイエットやーー！
体重管理 35w突入?出産予定まで約3w！体重は妊娠前+9.2kg、限度目標まで残り1kg切った。妊娠線なし、足の甲が若干むくみ気味。 産前最後のヘアカラー完了！大体希望通りだけど光の具合では微妙?退色に期待しつつ、数日置きに夫が言う「いい感じだから産後も今の長さにしたら？」を心の支えに乗り越える所存！
体重管理 今日は住所変更手続きなどでいろんなところに出かけていましたが、ある銀行さんでは「もしかして、おなか、2人いらっしゃいます？」と言われたりしました。いやはやすごい突き出してるもんねえ。長女の妊娠中よりは体重軽いんだけどね。 写真は今日食べたチーズケーキです。美味?
妊娠中の食事