体重管理 2023-11
体重管理 
妊娠中の食事 妊娠中に食事(糖質)制限に体重管理やってる身としてはピザ?が食べれるだけでめちゃくちゃ嬉しかった☺️お腹の子がｸﾞﾙﾝｸﾞﾙﾝしてました。ピザがそんなに嬉しかったかァ…() 妊婦健診ではもう赤ちゃんが2,000g程になってました。体重管理褒めて貰えた英傑大戦もうそんなに出来なさそうですね?
妊娠中の食事 つづき2 食事?️ そもそもカニが食べたいというリクエストに答えて、夫が探したホテル。カニとローストビーフをたらふく頂いた?妊娠中の食欲不振に対する無念さを取り戻すかのように? 朝もベジファーストでしっかりと（しかし、私の盛り付け方よ…）
体重管理 旦那…ごめんよわがままで この食欲が…ほんとwww でも体重は妊娠前と変わらず… 変動なし！後期が怖いね:( ;´꒳`;):
妊娠中の食事 妊娠糖尿病スクリーニングの50gGCTに引っかかった人へ！とある文献では75gGCTで再検査に進んでも8割は偽陽性でした?まぁ境界にいてたまたま引っかかったってこともあるし、そんな気にしないとこ?私も再検査までは食事気をつけるけど、あまり考えすぎないようにしますw
妊娠中の食事 突然冷たいそばが食べたくなり昼休憩に1人で蕎麦屋へ? 妊娠してから小分けの量しか食べられず、丸1食分の量は久々だったけど今日は謎の自信あり。消化に悪そうな天かすと海苔は残し、完食！ つわり中、食べたいもの無さ過ぎて仕方なく食事だったけど食べたいもの食べられるって幸せだなぁ るぱを
体重管理 非妊娠時の最高体重を記録したのでダイエット開始。 あすけんで食事運動記録、スマートウォッチの歩数カウント、ストレッチとアプリで運動(各5-10分)、脚はベルミスの筋膜ローラー(コロコロ)やっていく！
体重管理 今日から14w? ・相変わらず漢方継続 ・つわりはかなり軽め ・体重は妊娠前と変わらず ・でもお腹でてきた ・たまに息苦しい ・眠たい時間が多い ・くしゃみで尿漏れ?1回だけ。 ・立ったり座ったりで 販売仕事継続中。。。
体重管理 「妊娠 体重管理」ってiPhoneのApp Storeで検索したら出てきます☺️
体重管理