過去39kg減量して維持からの妊娠出産で太ってなう！インスタで当時からダイエット垢やってるからそちらメインながらもダイエット記録してく〜食事改善はとりあえず間食見直し、白米は玄米、雑穀米、オートミールに！運動してシャワーした！えらい！歯磨きして寝ろ！