体重管理 2024-03
体重管理 
体重管理 今日から妊娠8w（3ヶ月）！ 妊娠期間の5分の1が終わりました…… 2日連続ベッドから出るのはトイレ行く時とご飯を食べる時だけになってしまっていて、体重も減っちゃったけど、おなかの中で元気でいてくれ……！
体重管理 CINNABONが大好き過ぎる? ミニボンじゃなくてレギュラーが食べたい✨ 今日なぜか（？）体重大台に乗ってた?妊娠前から+7キロに到達?
体重管理 体重管理はまぁまぁ順調✌️ 妊娠前より＋4.6キロだけど 赤ちゃん1キロくらいだから まだそんな大した事ないな〜?
体重管理 ほんで昨日で27w！！！！早いな！！あと１週間で妊娠後期や、、、??今日からまた玄米、お芋生活がんばろ！！体重は怖くて今日測れてない??まだまだお腹にいておくれ！！！
妊娠中の食事 妊娠29週5日目。つわりが本格化して6ヶ月半、気持ち悪くない日はゼロ。妊娠後期に入り、ピークの2〜4割ほどまでぶり返している。 最近は逆流性食道炎気味で、1回の食事で多くは食べられない。胎動は相変わらず激しい。お腹が重たくて思うように動けない。夜は平均4、5時間睡眠。昼寝がマストです?
体重管理 JLTの後増えすぎて体重測るのも嫌で、気付いたら妊娠してない時以外での最高記録をたたき出してて?現実から目を背けてたけど、ここまで来た！！10の桁が変わった！！（バレる）数グラムだけど目標達成出来た！ まだコロナ前に痩せてた時ほどじゃないし、まだ人よりはデブなのでこの先も頑張る！！
体重管理 多くの妊婦を悩ませる腰痛はない とにかく食べられない、だるい 調子が悪い時は息苦しい 妊娠初期からヨガやラジオ体操、バランスボールをゆるーく取り入れているからなのか？ 単に体重増加がまだ2キロだから 負担がないのか？ はたまた適当に続けてたダンスのおかげなのか？ 妊婦の謎は多い
体重管理 産後約10kg痩せた〜?でも妊娠前の体重まであとまだ6-7キロ?
妊娠中の食事