体重管理 2024-07
体重管理 
妊娠中の食事 なぜ私は肥満か？ 給料の割に責任の重い仕事 それでも誰にも迷惑をかけず、誰も傷つけず 食事でｽﾄﾚｽを発散してきた結果であり 心の優しい女性なのだ！ …という言い訳はもう妊活には通用しない 妊娠判定はすぐそこ ダメなら次の採卵までﾀﾞｲｴｯﾄ 仕事なんてもう全部有給 あとは知らん
妊娠中の食事 赤ちゃんに糖分（エネルギー）を送るために、血中の血糖値が高くなりすぎてしまうのが妊娠糖尿病の原因らしい。 甘いもの極力減らすのは糖尿病と診断されてからでも良さそうなんだよな〜 お医者さんにもそう言われた? インスリン抵抗性の問題だから過度に食事気にしないで〜みたいな。
体重管理 28w4d、妊娠200日目！ エコーして貰ったら、双子の推定体重は約1,300gと約1,150gみたい☺️体重差はあるけど発育不全ではないから順調ですとのこと?♀️ 2人とも元気に成長してくれているのが救いだ、ありがとう。。。?
妊娠中の食事 第三話 感覚 「羊水にも母の食事が影響されていて、摂った食事によって味が変わる。母乳も同じ」 妊娠〜授乳期の食事がそんな影響するとは知らなかった? 「離乳食開始時の赤ちゃんの食の好みにも影響する」 妊娠期からブロッコリーよく食べてて、?もブロッコリーよく食べてくれた。影響してる⁈?
妊娠中の食事 妊娠中から貧血気味なので産院が出してくれた鉄剤ずっと飲んでて、出産後も市販の鉄サプリ飲んでるけど、先日の健康診断の結果、Hb（ヘモグロビン）が基準値より低くて引っかかった。 食事に気をつけねば。キクラゲってどこで手に入れるん笑 母乳も鉄不足な気がして、1日1回はミルクをあげる事にした
体重管理 今後の妊娠生活で生ものは出来るだけ避けたいので 今のうちにって事で、ちょっと贅沢なお寿司屋さんへ?✨(ある意味食べ納めw) 運転免許取得のお祝いも兼ねて?夫にご馳走して貰いました✨✨ 相変わらず食欲は健在なので、体重管理が今からしんどい?笑
体重管理 【適正体重の重要性】 適正体重じゃないと妊娠しづらいことは知ってる人がほとんどだと思うけど、改めておさらいしてみよう。 ❶ホルモンバランスが崩れる 太りすぎたり痩せすぎたりすると、インスリン抵抗性や男性ホルモンの増加などホルモンバランスが乱れちゃうんだ。
体重管理 ついに7ヶ月に入り妊娠中期もラスト期間。 初期と比べると過ぎるスピードが早かった気がします 健診も2週間に1回に増えて?に会える回数も 増えるのでうれしいです。(体重測定恐怖ですが…) まだまだ油断はできないけど7ヶ月を無事に 迎えさせてくれて元気に育ってくれて 本当にありがとう…。
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