体重管理 2024-02
体重管理 
体重管理 ご報告 先日の配信後にもお話しましたが 現在妊娠中で、先週からつわりが始まりました 2人目だし余裕 などと思っていたら、食べれない吐けない動けないのフルコンボ 体重は3キロ以上減りました 一日30分も座ってることができません ほぼ寝てます しばらくポスも減るとは思いますが、生きてます
妊娠中の食事 食事の時以外は座椅子を取っ払ってコレにずっと座って過ごせば長続きすることがついに判明しました！ きっと妊娠9ヶ月のお腹も夏には平らになっているでしょう
妊娠中の食事 ゆっくりまったりランチ 妊娠すると食材や飲み物も気にしないといけなくなるから何も制限なく飲み食いできる今は贅沢だ♡ 愛する我が子を授かれるなら、食事制限もなんてことないんだけどね〜〜
体重管理 最近はそそるパッケージのお菓子が多くてつい購入してしまう おかげで体重が全然落ちない? 妊娠前の体重まではなんとか戻ったけど本調子の+7kgはあるし自分的にはもう少し落としたい そういえば体重落とすなら産後半年がリミットだって助産師さん言ってたな…?
体重管理 妊娠前の体重まで、 (いっちゃんは旦那さんが見てくれてる?*･)
体重管理 去年のバス回収のリベンジに取り組んできましたが、走っても減らない体重、母親の怪我などあり……。 年明けから足の浮腫みが出まして(3度の妊娠中にもなかった)内科で検査を受けました。気になったのは、目が霞んでモヤがかかった状態に飛蚊症が増えたこと? 眼科にかかると虹彩炎?点眼を続けても→
妊娠中の食事 筋トレと有酸素は元々してたけど妊娠してから体重が増えたので食事制限始めた。肌綺麗になった? 今まで食べすぎてた。これは夕食
体重管理 たしか体重の増加は+10~13kgまでよかった気がするけど、もう目前だわ? 妊娠前… 8月… 9月… 10月… 11月… 12月… 1月… 2月… ?34w3d?
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