体重管理 2023-06
体重管理 
体重管理 【150日チャレンジ・149日目】 《体重》 （妊娠前+5.6kg、前日比+0.2kg） 今日は義父から赤飯やら柏餅やらもらったので、ちょっと食べすぎちゃった?明日からまた減らさなきゃw そんなこんなで、明日はとうとう予定日❗️産まれる気配はゼロ❗️150日チャレンジ延長の予感w
体重管理 くまの体重が増えてるな。。。 なんか下半身がどっしりした気もする。やっぱり妊娠してる？それとも成長期？
体重管理 妊娠してるハムみるとみんなそんなに体重増えてないんやけどうちのこむぎは34ｇから57ｇまで増えたw 元々痩せてるって言われてたから産まれて40ｇになってちょっとぷにっとしてて可愛くなりました(ㆁωㆁ*) 写真は出産直前のやつ
妊娠中の食事 【妊活にはミネラルバランスが大事】 ミネラルは、 ?体内のあらゆる機能を助け ?メンタルの安定 にも関わる大事な栄養素☝️ おもに鉄や亜鉛、カルシウム、カリウムなどの事。 妊娠力を高めるためにもバランスの良い食事を✨️ ?偏りやすいならマカナを活用してみて！
体重管理 双子妊娠して6キロ増えた 不妊治療前から考えると+13キロ (治療してから10キロ肥えた) そんで今現在、産後-13キロ 好きなもの好きなだけ食べて 好きなだけ飲んでるに 不妊治療前の体重に戻れたの 嬉しいし、ありがたい(笑)
妊娠中の食事 最後の妊婦健診が終わった? 前回は体重に注意とか塩分控えめにとか色々書かれたから「異常なし」をコンプリートできて嬉しい?✨ 私の努力じゃなくて、赤ちゃんのおかげと運が良かっただけかもしれないけど、妊娠3回目、食事も運動も気をつけて体重管理も頑張った！
体重管理 31w2d妊婦健診?胎児スクリーニング異常なしで安心…。頸管長は測定してないから大丈夫か不安だけど? 体重は妊娠前から+5kgだから良いけど前回からは+1.3kg?次は増えすぎないように気をつける！ひよちゃんは1823gで大きめみたい。おっきすぎない？果物積極的に食べてたけど控えようかな
体重管理 結局運動も何もしないまま妊娠前の体重にほぼ戻ってしまった… 何が落ちたんだ…ってくらいお腹とか背中だるんだるんなんだけど
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