体重管理 体重管理
体重管理 
体重管理 ?*ﾟ先週の活動めもめも ※7/17-7/23 体重：(妊娠前+3.2kg) 勉強：17時間/週 つくレポ：4件 1日1捨：OK 先週は感染症にやられてました。 復活できてよかった〜 ………………………………………………………… ■今週の目標 ：勉強21時間/週 ：自炊週4 ：55kg台になる ：燃えないゴミ捨てに行く
体重管理 産後体重-7kg妊娠前の体重まであと3kg。見た目的にはそんなに妊娠前と変わらない！？と思ってたけど、昨日妊娠前のお気に入りのスカートはチャックが上がらないし、なんならショーツもみちみちで長州小力みたいで本当凹んでる
体重管理 妊娠中の体重管理嘆きながら、ロイズ期間限定商品が食べたすぎてなやんでる?? ブルターニュフェアのキャラメル味生チョコ、ミント味生チョコ、烏龍茶生チョコ、塩キャラメルチョコラスク。 全部期間限定が憎い…絶対美味しいやつだし絶対夫に食べられる
体重管理 妊娠中期後半(？)になって体重増加やばいな…ときにしてたけど、そりゃそうだなと反省。 選ぶ食べたい食べ物がみんな高カロリー。夜はららぽRHCのこんな⬇️チーズメルトサンド食べたんですが甘いとろとろオムレツにチーズたっぷり入って一撃推定900kcal以上。妊娠中の体重管理難しい
体重管理 妊娠前より体重が5キロ減ってしまったのでカロリー摂りたくて久しぶりにベーグルを焼いた?
体重管理 【出産ビフォーアフター】 妊娠前→出産当日→出産11日後 体重変化は、出産当日で+10kg、出産11日後で−7.5kg減りました。 ここから母乳でどれだけ痩せられるのか…！？
体重管理 ?の体重1667g、小さめだけど基準範囲内とのこと。私の体重は前回＋500g（妊娠前＋5.4kg）胃のキャパが激減?食べたら胃が爆発しそうになるので分食せねば? 出臍とお臍周りの色素沈着が気になる…
体重管理 今月は大好きなラーメン3回食べれたけど全部飲み干せず? 妊娠前の体重まで後4キロ♡ この2、3日旦那と喧嘩中。 私お風呂中にぺぺが泣いてるのに旦那爆睡。 犬の世話する言って中途半端。 資格とるって言って勝手に17万の教材費ローンして勉強せず。 本当病気?やば 早く働きたい?あと少しの辛抱?
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