体重管理 体重管理 
体重管理 ✎?12/27 19w4d 健診日 スクリーニング検査も、子宮頸管39㍉も (平均:初~中期35~40㍉)問題なく 赤ちゃんも可愛くねんねしてた? 通院前にポテト爆食いしちゃって尿蛋白(++)? 体重も妊娠前から2.8㌔増えちゃってた?? けど両方何も言われず。次回、糖負荷試験だ~ ママもお腹に来てくれて嬉しいよ??
体重管理 妊婦健診終わりました?尿検査ギリ大丈夫、体重問題なし(妊娠前から臨月まで凡そ＋6kg内をキープ)でした? 年末は今のとこOKですが、年始は食べ過ぎ注意とのことで、おせち料理は諦めて頑張ります……??＋8〜10kg台許されてる方がよっぽど良いですし、健康なのが羨ましいです?♀️
妊娠中の食事 女性も男性も妊活には『腎』が大切‼️ 腎は成長・発育・老化・生殖を司り、生命エネルギーの根源となる「腎精」を蓄えています。 腎精は、バランスのよい食事・睡眠・運動で補うことができます。 これに腎精を補う漢方（亀板、鹿茸、紫河車等）を＋することで、妊娠する力をより高めることができます?
体重管理 ラーメン食べた日は分かりやすく体重増加することが判明? 昨日のを妊娠中のラストラーメンとします！
体重管理 体重があまり減らなくなってしまったのでモチベーション維持のためにも 作りました? 妊娠前▶︎48kg 産後▶︎59kg 現在▶︎44.5〜45kgを行ったり来たり ほぼリングフィットでここまで減らしました 仲良くしてください?
体重管理 29週で妊娠前より9キロも体重増えたけど、今日は検診頑張ったしで食べた?
体重管理 21週目で妊娠前の体重＋3キロだから適正っちゃ適正なんだけど つわりで減った分考えると増えすぎでは… クリスマスにケンタッキーのオリジナルチキン4本も食べたのが原因だろうけどまぁよしとしよう ハチ公今ならお前の気持ちがわかるゼ
体重管理 ✨✨
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