体重管理

お腹すいたので卵ボーロ(ミニボーロ)食べてる?本当はチョコパイとかお煎餅とかバナナココアとかゴリゴリ食べたいんだけど…朝チーズケーキ食べちゃってるし…?妊娠8ヶ月入ってから体重増え気味(増えやすい)だし…?食事量減らすのも拷問だよこんなに食べたいのに。

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おはようございます? 昨日のお礼書かせて頂きました? 初めて会ったお兄様から綺麗な子、マタニティ姿も妊娠線なくお腹大きいってゆって頂けて嬉しかったです♡♡ 今日は検診でした? 赤ちゃんは周期の割に大きいらしいのですが私の体重が約2週間前に比べて増えてなくて?

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今日から7か月? 健診は問題なし!今日糖負荷したから、もしひっかかったら明日電話くる?? 次から2週間おきの健診だけどXmas、正月体重大丈夫かなー。今のところ妊娠前から+2キロ。 過去3回、木の葉あるし突起ないから女の子にしか見えないけど9割女の子のまま確定はでず!!笑

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初診で指摘された体重、何とか妊娠前±0kgキープしてるし、スクワット1日50回やって股関節のストレッチやって1日平均5kmとか歩いて断薬して自分が出来ることはもうやってるから、もし何かあったとしたらそれはもう全部産院の方々にお任せして流れに任せて出産します??安産!安産!

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? 第一目標の妊娠前に戻りましたー 次はコロナ前の60キロ目指して頑張る? 今年中に63キロ下回れるといいな

妊娠中の食事

西洋医学、東洋医学の長所と短所を歯医者の目線からお話しします?  なぜ歯科医師が口腔内だけではなく、姿勢や呼吸、食事や栄養にまで踏み込む必要があるのか? 妊娠、出産を控えている方、子育て中の方、ご高齢の方、健康を考える全ての方を対象に、身体の問題を口腔内から考えるお話し会です。

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私が初めて買ったBeletteの服、メリーゴーランドJSK? 1枚目の写真から体重が10kg、ウエストが10数cm増えたけどどの体型の時も割りと綺麗に着れてありがたいJSK?(妊娠中も着てた!) 流石にちょっと痩せないと厳しくなってきました… カジュアルなインナーでもブラウスでも可愛い?

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本日は妊婦健診?でした? 34週。 赤ちゃんの体重も2350gあり 順調?❤ ただ私の体重がまた2キロ近く減少で心配されました? 妊娠前より2キロ増です。 上の子2人の時は プラス20キロ増で 先生に毎回注意されてました。 今回は妊娠太りなし? 息子がワンパク過ぎだからかもꉂ??

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赤ちゃんの体重1560g!!! 発育曲線ちょーーーーギリギリ??? 妊娠高血圧症やと、どうしても赤ちゃんに血流届きにくいみたいでしゃーないけど??2500gまでがんばれるかな??