体重管理 体重管理 
妊娠中の食事 なるほど！ 検査前に引っかからないように頑張る…という気持ちは大いに分かるのですが、医者目線としては普段の妊娠中と同じようにしていて欲しいところではあります。 （仮に検査で問題なかったとして、安心して食事量が上がりまくったら元も子もないので）
体重管理 [論文ご紹介]「妊娠前および妊娠中の果実摂取量が多かった母親は低出生体重児出産のリスクが低かった」 ー妊娠前および妊娠中の果実摂取が、児の出生体重の増加や低出生体重の予防に寄与する可能性ー 研究成果を論文として発表しました。 2020年掲載 .
体重管理 最後の朝ごはん? いよいよ１１時には退院かぁ… 今朝体重測ったら出産前より9キロ減ってた? 入院中でそんな減ることある？?? もはや妊娠前より痩せた? 浮腫みも便秘も無いしすごいスッキリしてる✨
妊娠中の食事 妊娠してから時々手が痺れたり痙攣するので 調べたら、ホルモンバランスの変化やつわりで 食事のバランスが取れないかららしい… つわり厄介すぎるな?
体重管理 妊娠中にMAX76キロ。?現在の体重と見た目がこちら?♀️(3.4枚目) 動画でも分かる見た目がかなり変わった。✌️後2キロ痩せたいでーす。
体重管理 今日は27年前、妊娠25週589gで生まれた息子、大樹(たいき)の誕生日。何度も何度も、命の危険な山を乗り越えて、1500g近くまで体重も増えたけど、半年後にお空の星になりました。もう27年になるんだね。大樹、お誕生日おめでとう?生まれてきてくれてありがとうね。お母ちゃんは、元気に生きてますよ?
体重管理 もうすぐダイエットを始めて3ヶ月。 5.8kgマイナスで一人目妊娠前（26歳）の時の体重についに戻りました！！でも、たぶん当時より体脂肪率とかは低いんじゃないかな…? 支援センターで先生に「リュカちゃんママ、すごい痩せました！？」って言われて今日すごく嬉しかった…✨?
体重管理 今日は1ヶ月検診だった。 体重が3kg超えてて一安心(^^)♩ ほんと良かった。 私の体重は1gの増減も無かったけど(T T) 担当してくれた助産師さんが妊娠中にもお世話になった方で、根拠をちゃんと説明してくださるから、納得して行動できる。 骨盤ベルト面倒くさくて放置してたけど毎日ちゃんとするぞ！笑
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