体重管理 体重管理 
体重管理 体重の減り順調✌️もうすぐ産後4ヶ月か〜。だいたい妊娠前には戻った！あとは目標体重までダイエットやーー！
体重管理 35w突入?出産予定まで約3w！体重は妊娠前+9.2kg、限度目標まで残り1kg切った。妊娠線なし、足の甲が若干むくみ気味。 産前最後のヘアカラー完了！大体希望通りだけど光の具合では微妙?退色に期待しつつ、数日置きに夫が言う「いい感じだから産後も今の長さにしたら？」を心の支えに乗り越える所存！
体重管理 今日は住所変更手続きなどでいろんなところに出かけていましたが、ある銀行さんでは「もしかして、おなか、2人いらっしゃいます？」と言われたりしました。いやはやすごい突き出してるもんねえ。長女の妊娠中よりは体重軽いんだけどね。 写真は今日食べたチーズケーキです。美味?
妊娠中の食事 久しぶりに妊娠中の食事本見て、こんなにしっかり食べなきゃなのぉ？？？って白目むいてる…??? つわり落ち着いてきてるからちゃんとご飯食べなきゃな
体重管理 ずっと小ぶりマン?だったのにここ２週間で平均近くまで体重増えてびっくり??妊娠線もできる訳だ??✨
体重管理 産後、保健師さんがやってきました。 内容はかなりしっかりしていて、妊娠中の記録の確認、子供の様子だけでなく、私の血圧腹部触診膣周辺の傷の確認など盛りだくさんでした。所要時間は30分程度。 子供の体重は約800g増えていました。
体重管理 妊娠中の体重管理は難しいからね? 低身長は悪いことじゃない?
妊娠中の食事 Q: 卵など になりやすいものは妊娠中や授乳中は避けたほうがいいでしょうか？ A: 多くの研究結果から、母親が特定の食物を避けることで、子どものアレルギーを予防する効果はないことが示されています。バランス良く食事をとるようにしましょう?
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