妊娠中の食事 妊娠中の食事 
妊娠中の食事 ギャラ飲みで月収1400万稼いだレジェンド ・妊娠発覚してキャバクラを辞めてpatoに応募、食事のみでスタート ・出産後は子供を養うために本気で頑張り3~4ヶ月後に月間100万円 ・4年目に1400万達成 →両親と子供と住む家を購入 ・24歳で脱毛サロン経営 ちなみに現在のpato月間最高記録は2900万?
体重管理 妊娠前の体重までまだ11キロあって1ヶ月体重変動してないから今日からダイエット始めようと思い朝も昼もオートミール食べたのに夜はこれです??でもちゃんと訳があるのよ?♀️時間と材料が足らんくてこうなってしもた。明日から調整だ
妊娠中の食事 コレコレ✨お祝い膳 出産したら、労い&食事制限緩和されるので生物食べれる！沢山食べれる！嬉しい …妊娠とは苦行なり！
体重管理 妊娠前の体重まであと3キロだけどなかなか痩せないのでステッパーを購入✨毎日最低でも30分はやりたい?三日坊主にならないように頑張ろうw
体重管理 妊娠9ヶ月、37週5日、妊娠前+6.8kg、赤ちゃん推定体重2480g?️ 帝王切開のリスクの説明書を読むと、あれやこれから考えてしまって不安になる。 大丈夫、大丈夫。なるべく心穏やかに過ごそう。いよいよあと10日だ〜！
体重管理 緑が前回妊娠時の体重推移(発覚〜8ヶ月頃)でオレンジが今なんだけど いつの間にか前回のつわり時最低体重を下回ってた 前回は吐き気があってもタンパク質を摂る努力をしてたけど今回はもう葉酸くらいしか気を使ってないから代謝が死んでいく〜〜??♀️ つわり後肥えに肥える未来が見えるぜ…！
体重管理 今朝の体重 64.8 安定期入ってからの記録しか残してないけど 妊娠前62キロ→約65キロ 3キロ増、出産までに70キロ台行ってしまうのかと思ったけど後期でも結局全然増えなかったな? これで10キロとか増えてたらもっと腰の負担凄かったんだろうな。。
体重管理 25w5dラスト100日！ ・(昨日±0妊娠前+3.6) ・体がしんどい。疲れる ・お腹の横らへんカサカサ粉吹いてる ・寝てる間に足つる。歩いてると足の指つる ・夜に息苦しい、お腹が苦しい (毎日クリームオイル塗ってるのに！) 朝①+ロールパン4個(糖質56ｇくらい) 昼② 夜③
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