体重管理 体重管理 
体重管理 ?ビタミンDの健康効果 ⇒健康な骨 ⇒インフルエンザのリスクを軽減 ⇒糖尿病リスクを下げる ⇒体重を減らすのに役立つ ⇒ガン予防 ⇒体がうつ病と闘うのを助ける ⇒ミネラルの吸収を助ける ⇒妊娠中は、赤ちゃんの健康な成長に役立ちます ⇒血圧のバランスを整え、ストレス解消に役立ちます
体重管理 妊娠後期の体重増え方エグぅ〜って当時思ってたけど、それより凄い勢いで体重減っとる。
体重管理 徒歩移動、本当にカロリー消費する。アプリによると、土曜くらいから、毎日550kcalは消費している。体重は、妊娠前と同じか下回ることもある。食べないと、歯が欠けたりするのでそろそろ対策。
体重管理 そういえば今日で28w！妊娠8ヶ月突入！ いよいよ妊娠後期かぁ。先週末行った紫陽花祭りで雑に撮った写真じゃ全然伝わらないけど、日毎にお腹が前に出てきてる。 悪阻ともお別れ出来ぬまま5ヶ月経ち、妊娠前−8㎏。1人目妊娠前くらいだから体重はともかく、好きな物を好きに食べられないのが切ない。。
体重管理 0週 ！検診！ 体重前回＋0.8kg（妊娠前＋4.9kg） ?の体重は1330gで小さめだけど、成長に問題なし。おそらく2600〜2700gくらいでの出産になるのでは？とのこと。 最近 後期悪阻と脳貧血で死んでる?恥骨痛い。外出るの辛い。後期ってハードモード…！ 0w
体重管理 スーちゃんの体重推移 6/14→ 7/4→ タダのデブなのか？妊娠してるのか？それとも…
体重管理 体重との闘い、妊娠・出産を経て、 今日で献血10回目? 献血記念の若狭塗箸? ラブラッド20ポイント交換記念品の血液バック型保冷剤?いただきました?❤️
体重管理 【150日チャレンジ・154日目】 《体重》 （妊娠前+5.5kg、前日比+0.1kg） 今日は軽く散歩したり、お風呂掃除したり、わりと体を動かした方❗️?♀️ でも陣痛は来ず? はぁ〜〜明日妊婦健診かぁ…憂鬱?
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