妊娠中の食事

最後の妊婦健診が終わった? 前回は体重に注意とか塩分控えめにとか色々書かれたから「異常なし」をコンプリートできて嬉しい?✨ 私の努力じゃなくて、赤ちゃんのおかげと運が良かっただけかもしれないけど、妊娠3回目、食事も運動も気をつけて体重管理も頑張った!

体重管理

31w2d妊婦健診?胎児スクリーニング異常なしで安心…。頸管長は測定してないから大丈夫か不安だけど? 体重は妊娠前から+5kgだから良いけど前回からは+1.3kg?次は増えすぎないように気をつける!ひよちゃんは1823gで大きめみたい。おっきすぎない?果物積極的に食べてたけど控えようかな

体重管理

結局運動も何もしないまま妊娠前の体重にほぼ戻ってしまった… 何が落ちたんだ…ってくらいお腹とか背中だるんだるんなんだけど

体重管理

3人目妊娠中 四ヶ月にして 食べ悪阻が悪化し もはや体重が二人目の時の臨月の体重 やばい? とにかく無事に育ってくれ お腹ももう四ヶ月にして 七ヶ月くらいの デブのまま、妊娠した私のせいだこれ 産んだら完全母乳に クソほど畑行く?‍♀️?   

体重管理

まもなく7月。産後一年。36歳。You Tubeのダイエット動画やって代謝上げて、赤ちゃん抱っこしながらスクワットしたり、おんぶしながら家事育児して体力消費して食欲より睡眠欲が勝った結果、妊娠前の体重に戻りました?   

体重管理

3日前、いつものようにお尻が変に濡れてないかと匂わないかの確認をしたとき、太ったにしてはやけに下半身がづんぐりしてることに気付いた。 次の日、体重を測ったら2g増えてた。 一週間前と比べると10gは増えていた。 ワンちゃん妊娠してる! 昨日はいつもの2倍以上の餌を上げた。 写真は昨日の夜♪

体重管理

【150日チャレンジ・147日目】 《体重》 (妊娠前+5.4kg、前日比±0kg) 今日は妊婦健診❗️ 「子宮底長が36cmもあるぞ」と言われたけど…どーしろと❓w とりあえず早く出したい先生は、今日も念入りに子宮口をぐりぐり…激痛? そのせいか、今日はもう肉体的にも精神的にも死んでます? ↓朝食

体重管理

35w妊婦健診終わり✨ ・べびっち2500g超えで元気(頭38w相当の頭でっかち笑) ・体重は2w前に比べ1kg超え(妊娠前+11kg?)先生からのお咎め無し ・4Dエコーは先生10分くらい粘ってくれたけどお顔が股関節に隠れて見えず? 次回から健診が1週間ごとに。いよいよだー❣️ ※ 糖質??

体重管理

妊娠前からちょうど3キロプラス 26w5d 今の所産院で注意とか受けてはいなけれど、宣告されてる体重まであと2キロ無理?

妊娠中の食事

新刊のご紹介です! 『最高のナチュラル出産』 「ナチュラル出産」とはママの産む力と赤ちゃんの産まれる力を引き出すお産を指します。 ベテラン産婦人科医が食事や行動のことから身体の変化まで、妊娠・出産期の心構えと過ごし方を教えてくれる一冊です。