体重管理 体重管理 
体重管理 ?*ﾟ今週の活動めもめも ※5/15-5/21 体重：(妊娠前+) 勉強：19時間/週 YouTube運動：ストレッチのみ つくレポ：3件 読書：1冊 セルフネイル：OK ※
体重管理 妊娠してから子ども産むまでの体重ゲボ乱高下でウケる
妊娠中の食事 今日の朝食は、焼きたてスコーンに昨日の余りのビーフシチュー、蜂蜜りんごヨーグルト☀️ 退院後、食が細くなった(下半身の諸々の激痛で吐き気して食べれない)＆健康的な食事になって10kg落ちた✌️(それでもまだ妊娠前には戻ってないけど?) でも今めちゃくちゃジャンクフード食べたい???
妊娠中の食事 1人目も2人目も妊娠糖尿病? 食後２時間値は大丈夫だけど、毎回空腹時だめなんだよねぇ?? 食後の測定は食事内容気をつければいいけどさ、朝イチの空腹時ってもうどうしようもなくない？？？？?♀️
体重管理 【150日チャレンジ・109日目】 《体重》 （妊娠前+5.3kg、前日+0.3kg） 今日は天気がよかったので、お昼におにぎりと味噌汁を持って山へ? 自然の中で食べるおにぎりは美味しいですね?うっかり写真を忘れるほどw 山でネマガリダケを見つけたから、焼いてハンバーグの付け合わせに?
体重管理 私、身長163センチ。 もともとの体重55㌔。 1人目妊娠で58㌔から体重戻らず、 2人目妊娠。＋11㌔で今回69.7㌔を 叩き出しました…今のところ 自然に体重は落ちていっていて… ここからいかに痩せられるか… がんばれ私。筋トレそろそろ始めるか。
体重管理 14wにして体重が妊娠前＋1kgになってヤバいかなと調べたら大丈夫そうだった！けど後期ほんと巻き返しすごいから今セーブできるに越した事ないよねー
体重管理 体重はMAXで元の体重＋6㌔? で、産後4日目に帰宅して計ったら1㌔しか減ってなくて～??? そこから浮腫が取れてきたからか、ｽｽｯと少し減って産後8日目の今朝で元＋3㌔ 妊娠中は頑張ったからもう一切努力しないで元に戻りたいよ?体のラインは筋トレしないと無理だろうけど?ﾔﾀﾞﾅｰ
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