妊娠中の食事 妊娠中の食事 
体重管理 ちなみに1人目妊娠からの体重推移?w 。 1人目妊娠前に結婚式で痩せたんだけど、それを上回る勢いで痩せていく… 2人目妊娠中めちゃくちゃ太ったけど痩せスピードが1人目の比じゃない☺️笑
体重管理 妊娠すると歯周病になりやすいですが、炎症があるとプロスタグランジンという物質が作られ、血流を介することでお腹の張りに繋がります。タバコやアルコールと同様に低出産体重児のリスクが高くなるのです。予防が1番ですね！
体重管理 妊娠前 つわり （） GW （） 今 （） ※身長155cm GWで体重増えたと思ったら減った…? 食欲はあるけど食が細くなってしまったから量が食べれぬ。たんぱく質とっておけばOK？？
体重管理 妊娠前体重からのシンプルな増減が青の点。 赤は、つわりでの最下限体重を0スタートにしたときの参考値✏️
体重管理 妊娠8ヶ月になりました ちょっとホラー写真ぽいけど、一昨日のエコー写真 推定体重は1280g、6日間で200g増えていました 今のところ胎動からは、豪快だけど人見知りな内弁慶な性格って感じがする…たまみたいな性格？ たまがやたら私のお腹をホリホリするから、うさぎ嫌いな子にならないと良いな
体重管理 今日から38w！なんの予兆もなくバッチリお腹上にあるまま? 朝から芋切るところからやってポテトあげて食べた ご覧の通りいつももりもり食べて修行のように歩いて大きめ?で体重約+？という気持ちになってる
体重管理 やっぱ大根は『痩せ食材！』いつものスーパーで火曜日は大根が安くなります。大根を食べるとむくみがとれるからか大抵かるくなってます。産後ってよく食べてエネルギー補給したくなるからか太りやすいらしいので、産後の体重管理をしたいときにも大活躍しそうな予感。 ※朝（妊娠前+6.0kg）
体重管理 体重計が壊れた（割れた）ので、体重計を新調した(o^^o) 簡単手軽で、良き。 てか、妊娠前もストレス太りしてたのだが、それを考えると産前体重に近づいてる? 私が目指したいのは、産前じゃなくて自分史上最適なのだ！
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