体重管理 体重管理 
妊娠中の食事 前半は妊娠中の記録(ほぼ食事)になっております。
体重管理 さてさてGWも終わりますし、また妊娠継続とダイエットを平行しますかね。 人と食べるご飯は美味しいから、 ついつい食べちゃうよね。 病院で体重増えてたから「どしたー？ｗ」って言われたけど正直に白状したので次までに体重戻しておかないと！！ がんばるよー
体重管理 と思ったら、、、まさかの妊娠してた！ 妊娠中の体重管理に使えたらいいなー。そういうモードあればいいのに、、、 と思ったらあった！ 今日からこれね！
体重管理 【150日チャレンジ・95日目】 《体重》 （妊娠前+4.6kg、前日±0kg） 久しぶりに食べた鰹のたたきが美味しすぎた?? かつおは鉄分豊富だからね❗️食あたりになりませんように…❗️? 明日で連休終わりだねー…体調崩した以外何もしてないや?
体重管理 ?*ﾟ今週の活動めもめも ※4/29-5/5 体重：(妊娠前+9.5kg) 勉強：4時間/週 YouTube運動：お腹張るためおやすみ 料理：土火 読書：2冊 セルフネイル：OK ※ GWは家族で公園三昧でした！ 天気が良いって素晴らしい☀
体重管理 身頃をぐるぐると編んでいます。もう少しで指定のサイズだけど、長さだけLサイズにするかも。なんでって？妊娠時含めた過去最高体重を記録したからだよ！脇がしめられなくなったの！普通に座っててもお腹がつっかえるの！あ、銭湯に良くいるわこういうふくよかなおば様っていう体型になってたの！泣く
体重管理 4年前の今日って出てきてトゥンクってなってるがしかし この時の自分細いな 体重変わらんのに首周りとか全然細い、怖いw w 体重変わらず体の肉付きめっちゃわかるのよね、といってもそもそも妊娠直前に一度肉付きよくなったんだけども。 痩せたいけど痩せられる行動出来てない自分に怒！
妊娠中の食事 妊娠中はどうしても鉄分不足で貧血なりやすいけど、鉄剤は便秘や嘔吐などの副作用があるから、出来れば食事で改善したい！ これ毎日飲めばいいですか?
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