体重管理 体重管理 
妊娠中の食事 【150日チャレンジ・84日目】 《体重》 （妊娠前+4.7kg、） 今日から意識的に食事量減らしてます❗️それでも胃もたれするけど…吐いてないだけマシかな? 少ないけど…エネルギー切れにならないようにちょこちょこ何かはつまんでるから大丈夫??
体重管理 やばい??妊娠前の体重ずっと勘違いしてて入力し直したら推奨範囲超えてる???上限ギリだけどまだ超えてないしって食べまくってた…… しかもあと少しで妊娠前+10kgいって痩せ型の夫の体重と並んでしまう???（夫181cm 私166cmで身長差15もあるのに……）
体重管理 体重右肩上がりコワイコワイ もう妊娠前より3kg?間近だ〜〜 今日の昼ひよってサラダと豚汁少しと ナゲット3個でやめた笑 本当はおにぎりも食べたかった
体重管理 仕事終わりの夫にお昼ご飯を出して? 急に壊れたシャワーを直してたらジム行くほどの時間がないから、せめてと少し遠いパン屋さんまでお散歩〜夫の朝食用? 今のまま妊娠できたら体重やばいから、5月はお休みして痩せろってことですよね先生！！(脂肪率だけ指摘された) 今日のお供もshokz?
体重管理 おはようございます☀ 今朝の体重 (前日比-0.7) 昨日の休息、運動、食事のおかげで浮腫みも取れてきた！ 今日の朝活⬇️ チリツモチリツモ！ 妊娠後期だし、このくらいやればだいぶ良い方と思う?✨ 朝ごはん? ベースブレッド キャベツ トマト スクランブルエッグ ポークピッツ
体重管理 スコーンを焼きました。チョコ＆マカダミアナッツの組合せって本当においしい！体重管理はちきんとしたいけど甘いものもきちんと摂りつつ、のこりの妊婦期間を楽しみたいと思います。明後日からは臨月。ドキドキです。 ※朝（妊娠前+6kg）
体重管理 出産からはや2ヶ月。ぼちぼちサイクリングを再開すべくショップでAnchor RL8の調整とCalamitaの修理をしてもらってきました。 ついでにスポーツ用の日焼け止めもゲット✨体重はほぼ妊娠前に戻ったのでウェアは着れそうですが、そもそもロードバイクの乗り方思い出せるかな?
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