体重管理 体重管理 
体重管理 リストバンドがするりと抜ける様になった? 入院50日経ったし少し痩せた？ 妊娠してると分からない? 筋肉が落ちて体重は3キロ減? ネイルは酸素測れないから取る様に言われてネイルしないの18歳から1度も無かったからスースーする?休憩出来て良かった?
妊娠中の食事 妊娠中に必要な鉄の量を食事のみでとるって無理やんw 先生なぜ1ヶ月分しか鉄剤出してくれなかったん? 妊娠前から貧血出てたのに… 動悸息切れに加えて倦怠感がやばい。 食事で摂取してるけど変わらない? 金曜まで我慢か
体重管理 固定ツイート更新✨ 二児（4歳＆2歳）の父です 1️⃣妻の妊娠高血圧症候群の闘病? 2️⃣超低体重出生児として3ヶ月早く655gで生まれた長男の成長? 3️⃣その後の家族の成長???? 近い境遇の人の話がどれだけ救いとなったので自分の経験談も記録✍️していきます（ もぜひ→）
体重管理 久しぶりに体重計乗ったら 妊娠前の体重に戻ってた✌? 甘いもの気にせず沢山食べよ???() お酒はまだ飲めないけど 息抜きしながら育児してます?
体重管理 あれ？いいのか別に、、、 見たことない体重出たからびっくりしただけで、割と普通だった? 妊娠前から増やしていいの10キロまで！て思ってたけど10-13キロって考えたら余裕ある笑
体重管理 ランニングはじめる宣言して家を飛び出し走り出し2分で限界へと到達。ただのお散歩に変更しましたが今月毎日30分のウォーキングをやり遂げます‼️無事妊娠前の体重まで戻ったらジム再開します‼️人生で1番ヘルシーでビューティーでワンダフォーな40歳をめざします‼️
妊娠中の食事 今夜は本当は夫の友達夫婦と街までいってレストランで食事する予定だった。 でもこの体調じゃ楽しめないし友人の奥さんは妊娠してるから悪いと思い、私は行かないと言ったら延期となった。 だからお昼用に買っていたソーセージと野菜スープ(生姜入り)作って温まったよ。イブプロフェン飲んで早く寝よ
体重管理 妊娠中の体重管理を目的に、負荷が高くないメニューだけやっているけど、それでもこのくらいの距離にはなるんだなぁ
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