体重管理 体重管理 
体重管理 1ヶ月約1kgペースで体重増加。今回は体重制限くらってません(油断はできない)?あと、妊娠正中線が薄く出てきました。逆子は体操してたら改善。帝王切開→正常分娩になりそうです。切腹みたいに横切りになるから、ビビってたけど、少しホッとしてます??
体重管理 土日でずどんと上がった体重がずどんと下がった！妊娠中の体重／食事管理は騙し騙しだよね?とりあえず今朝は少しだけ朝ごはん増やせた(やばいときはバナナヨーグルトだけにしてる)
体重管理 2024/06/10 身長152 体重51.5 妊娠前 29w3d 昨日パン食べたから浮腫んでる
体重管理 妊娠中と産後の体重変移の記録。重さが妊娠前に戻ったことでひとつの『おわり』を感じたり◎
体重管理 身長 165cm 妊娠前→54kg 出産前→69kg 現在→ 最大体重から➖24kg ただ痩せ方が不健康なのよね〜 結婚式までとりあえず今をキープしたいけど 体力がゼロになって仕事、、いや、電チャリ漕ぐのもしんどい? 健康的に痩せるってムズい?
体重管理 【6月9日】 ?youtube投稿のお知らせ 【妊娠7ヶ月】体重増加を5kgで抑える方法‼︎ YouTube:
体重管理 今日は日本語教室に行ってきました? 日本語教えるのって難しい…‼️ 生徒さんに「痩せた⁉️」と聞かれた? 確かに、妊娠前より体重が4kgくらい 減ってるんだよな、、、 ちゃんと食べてるのに? 英語なら通じる生徒さんが多いので 英語の勉強も頑張りたいと思いました?☀️
体重管理 この子を産んで今月で3年になるけど、今朝が1番体重軽い！妊娠前はバチバチにトレーニングしてたから50kgで見た目かなり細かったけど、2人産んで筋肉落ちて脂肪まみれの今は見た目ぷにぷにだからもうちょっとがんばる！
妊娠中の食事