体重管理 体重管理 
妊娠中の食事 今日から20w！妊娠6ヶ月✨最近は毎日胎動感じてる?5ヶ月頃から栄養面考えて食事するようになった。お腹も目立ってきた 明後日の胎児スクリーニングで元気な姿見せてね٩( ‘ω’ )و 性別も教えてね笑
体重管理 前回27w時の検診で胎児の推定体重約1250gだったので、明日の検診では1600gかな〜と勝手に想像してたけど、胎児発育曲線の上のほうだと2000gとかも有り得るのか?妊娠後期、胎児の体はグッと成長するんだな〜
妊娠中の食事 べびさんが生まれて1ヶ月経ちました??✨ 妊娠して以降、自分が食べたものが赤ちゃんに影響することになるので常に食事内容を意識するように。仕事でヘルスケアやってきた中で、今が1番意識高いかも?
体重管理 【150日チャレンジ・33日目】 《体重》 （妊娠前+2.6kg、前日比±0kg） 《運動》 散歩 昨日分の報告❗️ 天気がよかったので、お昼はお弁当を持ってピクニック? 残り物詰めるばっかりだけどw テンション上がっておやつ食べすぎたので、夜は抜きwたまに不健康だけど、許して?
体重管理 5年前は妊娠中だったな（左） おでぶ体系だと見た目がそこまで変わらないしつわりのせいで最後まで体重増えなかった思い出? 何よりもミッキーと密着してお腹触れてもらえる古き良き時代よ? 帰ってきてくれないかな〜
体重管理 【初心者向け栄養学】 妊娠・出産に関して、オメガ3を多く摂ると ・妊娠&出産率UP ・産後うつ減少 ・早産&低体重リスク減少 ・育児放棄リスク減少？ などお伝えしましたが、他にも子供の ・視力 ・言語理解 ・コミュニケーション能力 の正常化や将来のアレルギーリスク減少に関わるとされています
体重管理 わたくし 今? ヒジョーーーーに後悔しております? 久しぶりにお風呂前に体重測定したら 妊娠８ヵ月時（臨月ではなかった??）の体重になってました? 何年かぶりに見つけた （昼と夜２回に分けて食べたけど） 食後にこの２品のせいです?
妊娠中の食事 今日で妊娠23週目???? 体重管理もうちょっと見直して 食事量増やすべきなのかな？ 増えすぎもよくないと思うけど、少なすぎも赤ちゃんのリスク大きくなっちゃうのかな(；＿；)??
体重管理