体重管理 体重管理 
体重管理 【150日チャレンジ・25日目】 《体重》 （妊娠前+1.9kg、） お?我慢の成果が出てきた?これをキープできるように頑張らないと? お昼はミートボールパスタ❗️ハイカロリーに見えるけど、豆腐のミートボールだから気持ちヘルシー❗️しかもサラダの方が量多いっていうw
体重管理 妊娠中の体重管理世界一難しい?? スイートポテト特大貰ってしまってもう8分の1くらい胃の中にある。うまい。助けてくれ。笑
体重管理 体重褒めて欲しい…… 有難いことに増えにくい？ 何もせずともある程度キープ出来てるかな、 ? と言ってもベビ太郎分だったりは増えてるので 妊娠前より+7kgいかないくらい❕ひぇ～～だね それより浮腫 尿蛋白 尿糖ってこれ良いの？ 何も言われてないってことは大丈夫ってことかな
妊娠中の食事 【妊娠11週目の妻】 最近、少しだけ悪阻が落ち着いた模様。 匂いが気になることもあるが、“ずっと二日酔い(だるさ・吐き気)”は脱したみたい。食欲も回復し、一緒の食事も増えた。 乗り越えた姿と元気な姿が嬉しい。 よく頑張りました！！ これからも支えていきます。 (トツキトウカもありがとう！)
体重管理 実は妻が妊娠中です。 つわり酷くてご飯作らずうどんとかうまかっちゃんとか食べ続けてたんですが体重増えてお医者さんにクソほどキレられて今帰宅しました? 妊婦経験者の皆様、何食ってましたか❓体重の増加を抑えつつ栄養摂りたい、摂らせたい?ﾄﾘｻｻﾐｷﾗｲ
体重管理 妊娠中、体重増えすぎないように気をつけつつ、もうしばらくひとりで自由に来れないからという理由で板橋区の大好きなお店を食べに食べに食べまくりました。 結局臨月で体重一気に増えかけてヤバかった…戻さなきゃと思いつつ、早くまた食べたいな〜！ 子連れでも楽しめるお店も開拓したい！
妊娠中の食事 ✔︎︎︎︎妊娠前? 3年近く前? 自分なりにダイエットをしていたので写真が残っていました??♀️ ✨2人出産した今の方が引き締まってる✨ 当時の食事記録を見返して絶句… 今でこそカロリー、PFC計算してるけど、内容はまだまだです 将来また驚かないよう頑張ろう??♀️
体重管理 Instagramライブアーカイブ 体重減少性無月経 ・体重減少と体脂肪率減少 ・妊娠出産への影響 ・骨に対する長期的な影響 ・閉経と寿命 ・目標体重とカロリーアップ
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