体重管理

妊婦がカフェインを摂り過ぎることにより、出生児が低体重となり、将来の健康リスクが高くなる可能性があるとし、以前は300 mg を上限とすることが望ましいとしていましたが、新たな助言においては、妊娠した女性に対して一日当たりのカフェイン摂取量を200 mg(コーヒーをマグカップで2杯程度)、に

体重管理

カルディで買った『キャベツのうまたれ』 妊娠中の体重管理にピッタリやった。 大さじ1杯のカロリーがたったの8カロリー さっぱりしてて食べやすいし美味しい。 リピート決定

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後ろ姿のおばさん感やばくない???? 動きやすさを求めて、ジーンズ+パーカーでいつも過ごしてるんだけど、体重は妊娠前+5kgのままだし(やばい) なんかもうショックすぎた、子供たちにとって自慢のママでいたいけど、どうしても自分のことおそろかになるのは言い訳ですよね……がんばります…

体重管理

34wです? 週更新ごとに体重記録してるけど、これ本当か?? この1週間家に引きこもって食べてはごろごろしていただけなのに…?体重計壊れてる?? 妊娠前の体重は54.5〜55kgなので、だいたい+11kgってとこか?

体重管理

非妊娠時でご飯?軽く2膳半と食パン2枚なのに驚いた(((゜Д゜;))) そんなに食べたら体重怒られそうだ? とりあえず今朝は食パン1枚食べた✌️ 主菜や副菜は野菜メインで煮物や薄味にしてるけど主食ってこんなに食べて良いんだね?

妊娠中の食事

食事制限6日目 前日+0.25kg 妊娠糖尿病予備軍宣言されてから-1kg 妊娠前+4.8kg つわりピーク+8.5.5kg 写真撮るの忘れたけど、ついさっきヤケ食いじゃ〜!!って言いながら豆乳ヨーグルト食べました?

体重管理

今日から8か月?? 胎動がドコドコ激しくなってきたよ元気だねぇ☺️ 健診終わってガストでモーニング!午後から仕事? 体重これ以上増やなさいように言われた???妊娠前から既に+12キロ、、 写真:ガスト モーニング

体重管理

現在、妊娠7ヶ月目。おなかの赤ちゃん今って日に20gほど増えているらしい。ということは週で140g。2週間検診で産婦人科に通っているので来週の検診では約280g赤ちゃんの体重が増えていることになります。前回735gだったことから来週にはなんと1kg越え。保存料無添加パンを安心していただきます。

体重管理

体重変化:()

体重管理

体重グラフ、つわり期の激減と同じくらいのペースで増えとるな……妊娠前からだと-3だけど元が重いからな…