体重管理 体重管理 
体重管理 ちなみに産前と産後の体重はこんな感じ。 入院中は水分保ってたからか全く減ってなくて意味分かんなかったけど、退院して測ったらちゃんと減ってる。 そして産後10日の今は妊娠前+3.6kgまで減っている。（出産直前は妊娠前+) 毎日少しずつ減っていってる。このまま産前の体重に戻れますように。
体重管理 2/6 あさごはん ・ベーコンチーズパニーニ? ・ドライフルーツのルヴァン種パン? ・バナナきな粉ヨーグルト? ・サラダ?カフェオレ☕️ 体重 妊娠前(+6.7kg) 前回(−0.4kg) 幸せな朝☀️? パン屋さんのパンはやっぱ格別?✨ ルヴァン種パンはいっぱい買ってくれたからと1本おまけでくれた??
体重管理 体重を測り始めて丸３年になりました！ どんな時も体重を測り続け(体重計ない以外は) 途中妊娠出産ありましたがここまで来ました? これからも頑張っていきます? どんなことでも続けていくのが大事ですね。
体重管理 妊娠前50kg 現在2/5 妊娠21w5d (裸で52kg) 次回2/7 22w0dに妊婦健診?? 。 () 2/5 21:50の体重(裸)??
体重管理 産後123日目。トレーニング前にInBodyを測ってみた。妊娠前と今を比べてみると、体重:→、筋肉量:→、体脂肪率:24.5%→27.4%と、この1年でたっぷりお肉をつけたのが分かったので、改めて産後ダイエットに励みます?もう言い訳不要だ…?
体重管理 妊娠前45.8㌔で、つわりで3㌔痩せたけど少しずつ戻ってて、食欲増加がひどいから、体重どれくらい増えても大丈夫なのか気になる。 曲線グラフの0の位置が今だと思って考えたらいいのかな？ そんなに考えなくても大丈夫なのかなぁ。
体重管理 【150日チャレンジ・5日目】 《体重》 （妊娠前+1.3kg、前日比+0.1kg） 《運動》 買い物 今日は用事があって、朝から子どもたちを義両親に預けてお出かけ? 運動はしてないけど、3時間くらい歩きました…w 写真忘れたけど、お昼は節約&体重管理のためにお弁当作って、夜はラーメン?
体重管理 体重伸び悩んでる風だけど妊娠前から＋7.4kgだからそこそこ増えてるよね?？
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