体重管理 体重管理 
体重管理 最後の健診無事終了‼︎ 自分の体重全く増えてなくてびっくりと安心?? 妊娠分かってから決めた目標値内で終われそうで嬉しい? 赤ちゃんは2,520g?ずっと少し小さめって言われてたから、とりあえず2,500g超えてて良かった?✨️ 心置きなく!!食べます!!
体重管理 久しぶりの体重公開！！ 今回は妊娠前59kgで出産前日74kgだったら+15kg増でした！！ 産んで1週間経ったけど今回はもう6kg減ってる〜！！！6カ月で60kgまでには戻したいなあ！！！今回完母でいけそうだし頑張ろー?
体重管理 と言いながらも体重最後のめっちゃ上がってるところで計ったけど今日はそこからマイナス2kgだし、それくらい便秘えぐいのよね?www 妊娠中期のホルモン的な便秘も辛かったけど後期の物理的な便秘も辛いw
妊娠中の食事 診療内科で妊娠をきっかけに、抗精神薬やめて漢方にしてから副作用もきつくでなくなって良い感じ。 オレンジのを3回、寝る前に緑を飲む 後は食薬や食事を見直しながら生活習慣整えてきた 統合失調症や離人症までいったけど抗精神薬より漢方にしながら食薬と充分な睡眠に徹した方が治りが早生きがする
体重管理 体重（妊娠前身長152cm ） 28w
体重管理 あんまり増えない体重。 つわおわから切れ目なく食欲抑えめだからかな。 32週で妊娠前から+4.8kg。 つわりで減った所からは+7.8kgだからこんなもんかな。 それをいいことにファストフードとかアイスとかアイスとか食べててごめんなさい（味が強いもの&甘いものだけ食指が動くから…）
体重管理 妊娠中に体重＋17キロという冗談みたいな数字を叩き出し 必死の思いで−17キロ痩せたセキララ産後ダイエット奮闘記録漫画。 (0/3)
体重管理 2024/5/30 75日目 1426kcal 9945歩? 明日雨っぽかったから病院今日にした！ それで外食の昼の天ざるそばが多すぎた? 突然のmin値更新✌️妊娠34週で比較すると過去イチ体重軽い
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