体重管理 2023-05
体重管理 
体重管理 届いたからオメガ3脂肪酸サプリ今日から飲む❣️妊娠中のオメガ3脂肪酸摂取で子供の神経発達の影響◎子供の喘息の発症率低下とか早産、出生体重が低いリスク減らしたりするらしい?すごっ。
妊娠中の食事 今日は夫の誕生日? 平日なので夜ご飯のメニューはいつも通り、食後にBGMをかけケーキを登場させる? 妊娠がわかった時、代わりになれないけど、同じような気持ちで食事とか生活するって言ってくれたことが一番嬉しかった！ しんどい時は家事とかやってくれてありがとう✨
体重管理 【150日チャレンジ・98日目】 《体重》 （妊娠前+4.8kg、） 3時から息子のおねしょの片付けをし、娘を小学校、息子を保育園に送り出し、ブログを2件更新…頑張りすぎ? 夜は疲れすぎて食欲なかったので、トマトと味噌汁 あ、夕方におやつ食べてるからカロリー不足の心配はないよ?w
体重管理 妊娠中体重管理してたアプリに、久々今日の体重入力したら上がり方エグいんだけど？？？？？2人目入ってる？？？？？？？?
体重管理 スタバのメロンフラペチーノ、ずっと飲んでみたいと思ってたのにタイミングがなかなかなく、今日やっと飲めた✨めっちゃ? 30wでベビーは推定1900gなのに、妊娠前から体重+3kgって頑張ってる方だよね？笑 （つわりで4kg減ったので、そこから考えたら+7kgだけど?） まぁ今日くらいはいいことにする?
体重管理 妊娠で17キロ太ったのに 産後3ヶ月で体重戻すのは無理やった笑 (元々細くはない) でもエステとファスティングのおかげで なんとか自分的許容範囲の太さで(そう思うしかない)結婚式迎えることできて よかった? 今日からは食うぞー！！?
体重管理 来年の夏にはこれ買って実家の庭で遊ぶんだ(私が)1人あたりの体重制限45kgだから頑張って戻すんだ！尚現在妊娠前体重＋15kg?
体重管理 妊娠前の体重までもうひと息…！＼＼\└|∵|┘//／／
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