体重管理 2023-09
体重管理 
体重管理 24w?あっという間に妊娠７ヶ月に突入しました〜? アプリ開いたらおべびの目がぱっちり開いててびっくりした?笑 体重が増えやすい時期が悪いお顔してる?♥本当にそうで、朝測ったら４日間で１Kg増えてた?? 昨日あまり出てないからってのもあると信じたい?笑 今日は母とベビー服買いに行くよ??
体重管理 私、看護師や保健師でありながら、体重がMAX70kgまであった。妊娠時よりも重かった。でも、太ってる最中って本当に気づかないんだよね。でも、朝ごはんの後気持ち悪くて動けない自分に気づいた。血糖値がヤバかったらしい。そこから食事の見直しを始めた。あのまま同じ生活続けていたら…
体重管理 なんだかんだ一ヶ月続いた。やっぱり脂質多いなぁ 8月以前は健診での体重を入力、8月は家でちょこちょこ量って入力 妊娠初期に増え過ぎた分を戻して、今の所は目標内 頑張った感じはしないけど、意識は出来たかな? 月間平均のアドバイスをお伝えします。
体重管理 まず、1人目妊娠前が42kg 妊娠中に20kg増えて62kg 産後1年で50kg、そこから変動無し 2人目妊娠中に15kg増で65kg 産後2ヶ月半でこの体重??ｲﾏｺｺ 願わくば元の42kgへ！ でもそんなストイックにやるつもりは無く、まずは1人目産んだ後の50kgが目標です? ※ダイエット投稿についてはココだけの?
体重管理 産後ダイエット、?そもそも元から太いんで数値は恥ずかしすぎて出せないが? 5年前くらいから仕事のストレスで飲酒量が増えるとともに体重も増えまくってたけど、そのストレスの種がほぼなくなったのがでかい。今年度中になんとかいろいろリセットしたいぞ
体重管理 33週３日 ＋5.2キロ ベビ2511g 前回より＋800g 尿糖プラス5 赤ちゃんやや下りてる
体重管理 Xに登録した日を覚えていますか？ 妊娠中の体重増加は本当に悩みだよね…支援者としても答えは難しいところだな?
妊娠中の食事 「採卵しても、胚盤胞まで育ちません・・」 / 漢方で出来ることは？ / 中医学では、生殖機能を司る「腎」の力を補い、卵巣や子宮のケアをすることで、妊娠する力をサポートします。また、個々の体質に応じて、食事や生活習慣において改善していけること等をアドバイスしています。
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