体重管理 2024-03
体重管理 
妊娠中の食事 左→産後1ヶ月 右→産後2ヶ月半 とりあえずつべこべ言わず栄養たっぷりとりながらも食事を楽しめば痩せるという現実！?? わたしは妊娠前から飲んでかれこれ2年？は飲んでるサジーを炭酸で割ってお腹膨らませる作戦はガチおすすめだったよ?‼️✨ ¥340キャンペーン安すぎる?
体重管理 ついに7ヶ月突入～！ 土曜日は妊糖検査じゃ～！ 体重は妊娠前+4.5前後になりました?
体重管理 体重嘘つく妊活あるある？ 葉酸スタート???? ずっと飲むんかと思ったら、 妊娠初期だけなのね??? ??
体重管理 ここ一週間の平均?? 妊娠中期が体重増えすぎたから反省して、最近頑張ってみてる‥！ サプリは葉酸だけ、おやつにハイカカオウエハースで鉄分補給。 ただ、お野菜とかきのことか簡単に取れる味噌汁の塩分が‥‥?他のもので調整頑張らなきゃ(ง ･֊･)ง´-
体重管理 33w1d。 胎動の回数って意識したことなかったけど、30分の間に頻繁にポコポコしてるからたぶん大丈夫な気がする。 体重は妊娠糖尿病に配慮して、食事と糖質を分けてとるようにしたら妊娠前より+7.0kg→+6.5kgにダウン！（ホッとした?）胃弱すぎてたくさん食べられないのもあるんだけど?
体重管理 、、。体重増えないことを危惧してたのに?食べられる量減ってるのに勝手に太って内腿がくっついてどんどん体がムチムチに?ただでさえ食べるの好きなのにつわりもないし妊娠糖尿病とかが心配だな〜。
妊娠中の食事 【妊娠中に気をつけたい成分?♀️】 あれこれ気になってしまう妊娠中の食事? 何に気をつかたらいいか分からない妊婦さんのためにまとめました✏️ 詳しくはインスタ?
体重管理 妊娠中以外の過去最高体重更新したのでダイエットします。（ゆるゆるゆるーく）
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