体重管理 体重管理
体重管理 
体重管理 32w3d ・体重58.0(昨日+0.4妊娠前+6.0、つわり後+9.0) ・トイレ掃除洗濯、野菜をカットして冷凍焼きそば作った。頑張った！ ・午前に眠過ぎ1時間寝る ・?出ず ・お腹が固い気がする 7時…豚汁、食パン、みかん 9時半…バナナ 13時半…①冷凍チャーハン+青汁 18時…豚汁 20時半…さつまいも150ｇ
体重管理 生後２ヶ月、ほぼ完母。 頻回授乳いつまでって検索しちゃう? 今のところ日々授乳以外何もやってないです、めちゃ疲れてて子が寝たら必ず私も寝る? エネルギーも吸われてるからか体重は２週間で妊娠前まで戻った? メリットは授乳してると疲れて寝落ちするから寝かしつけはほぼ不要なことくらい。
体重管理 ◥◣ ◢◤ 腹部切開リフティング? ◢◤ ◥◣ 別名タミータックと呼ばれる手術❣️ 妊娠/出産/急激な体重増加で 伸びてしまった腹部の皮膚を改善✨ 体型への自信を取り戻す手術です?? イ院長ご指名でイベント価格でご案内?
体重管理 妊娠時、体重が80ｷﾛ近くあった私の身体 出産後もあまり変わらず、このままでも いっか～と思ってた。 自分を変えようと思った瞬間は パンツ?のボタンが吹っ飛んだ時でした おはようございます☀️ 10月最後の月曜日♪ ゆっくりスタートです? 今日も笑顔忘れずに?
体重管理 32w2d ・体重57.6(昨日+0.6妊娠前+5.6、つわり後+8.6) ・こむら返り ・疲労感眠気、息苦しさ、耳の詰まった感じ 6時① 8時…うなぎパイ2枚、東方美人茶、烏龍茶 昼② 16時…蒸しさつまいも150ｇ 19時半…③半分くらい+旦那の味噌カツちょっと貰う
体重管理 皆さまお久しぶりです！！まこです? 今日で妊娠37週0日、正産期に入りました✨ 赤ちゃんも私も元気で、今心配してるのは増えすぎた体重と想像できない陣痛の痛みくらいです！！(…(笑)) 母乳育児ができれば痩せるかな…と期待…? また産まれたら報告とダイエット再開したいと思います✨
体重管理 0時〜6時に起きたら?にするって決めてからメンタルもラクだしよく寝てくれるから私も寝不足解消できてる！昼間は?の練習しててフットボール抱きが上手くいきやすかった◎子花てゃは新生児微笑たくさんで尊い?? 母体体重は臨月から-9kg、妊娠前まであと-4kgこんなすぐに減るの？って感動した?
体重管理 妊娠後期スタート? ここまでこれたことに感動? 明日は健診で血液検査や子宮頸管の長さ測るなど色々と、、、、 そして体重は2週間前よりも+2㌔?? もぉ諦めて注意されて来ようと思います?
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