体重管理

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私、体重をカレンダーに記入して管理してるんですけど、元々体重の振り幅ありすぎてどこから計算すればいいのか分からない?妊娠発覚したのは12/15。12月2週目の1番痩せてる46㌔から計算したら今月MAX体重で7㌔以上も太ってるんだが??今日は何故か痩せてた…もー分からんわ!

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増やさないために体重公開しよっかな。 4/26 (妊娠前から+9.7kg) このまま維持するか、少し痩せるかして、出産までになんとかグラフの中に戻りたい?

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?❤️ 参考になるかわかりませんが、私も25w頃から 尿蛋白でせ±が続いていました。 体重の変化に注視されると良いかもしれません。 私は毎日体重を付けていましたが、妊娠後期から体重の増加が著しくなりました。 もし心配であれば血圧計の購入もオススメします。

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【妊娠前の体重増加とGDM発症 (AM J Clin Nutr】 中国6972人、18歳~妊娠までの体重変化とGDMとの関連を前向き解析。体重増加5kg未満に比べて、(1.)、(1.)。

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22w体調まとめ! ・不調という不調が一切ない これが貴重なマタニティキラキラ期か……と噛み締めている ・相変わらずお腹あまり出ず 写真参照 ・妊娠前から体重+2.5kgくらい、朝ガッツリ(魚)昼普通(肉)夜バナナとスープとプロセスチーズ ・寝る前のトイレ1回増えたかな ・便通相変わらず良すぎ

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やばい?‍?妊娠前の体重ずっと勘違いしてて入力し直したら推奨範囲超えてる?‍??上限ギリだけどまだ超えてないしって食べまくってた…… しかもあと少しで妊娠前+10kgいって痩せ型の夫の体重と並んでしまう???(夫181cm 私166cmで身長差15もあるのに……)

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体重右肩上がりコワイコワイ もう妊娠前より3kg?間近だ〜〜 今日の昼ひよってサラダと豚汁少しと ナゲット3個でやめた笑 本当はおにぎりも食べたかった

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仕事終わりの夫にお昼ご飯を出して? 急に壊れたシャワーを直してたらジム行くほどの時間がないから、せめてと少し遠いパン屋さんまでお散歩〜夫の朝食用? 今のまま妊娠できたら体重やばいから、5月はお休みして痩せろってことですよね先生!!(脂肪率だけ指摘された) 今日のお供もshokz?

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おはようございます☀ 今朝の体重 (前日比-0.7) 昨日の休息、運動、食事のおかげで浮腫みも取れてきた! 今日の朝活⬇️ チリツモチリツモ! 妊娠後期だし、このくらいやればだいぶ良い方と思う?✨ 朝ごはん? ベースブレッド キャベツ トマト スクランブルエッグ ポークピッツ

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スコーンを焼きました。チョコ&マカダミアナッツの組合せって本当においしい!体重管理はちきんとしたいけど甘いものもきちんと摂りつつ、のこりの妊婦期間を楽しみたいと思います。明後日からは臨月。ドキドキです。 ※朝(妊娠前+6kg)