体重管理 体重管理 
体重管理 あすけんのマタニティーコース（課金） 毎食＆毎日の体重を記録することで体重増加と栄養摂取を適切にコントロールできた！（画像は妊娠初期〜産後の体重グラフ） たまに目標摂取カロリーが多めに設定されてるので自分で少なく再設定したりはしてたけど、体調管理のモチベに役だった☺️
体重管理 妊娠で16キロ体重増え 産後8ヶ月経ったけど妊娠前の体重まであと7キロ? さらに言えば1番痩せてた頃の50キロまであと15キロ減?? 子供の入園式までには痩せたい！！！
体重管理 今月2回インフルAになりましたー?明日で解除でもう元気だけど、、 今月だけで5キロ痩せた、、、 妊娠前の体重になかなか戻らずにいて、ち丁度戻ったから、良いことにしようか? しかし1度目の軽く、2度目は重く、、相変わらず不思議なインフルエンザだな。って。はあ、疲れた。海ちゃんも元気に復活！
妊娠中の食事 今日で2人目妊娠100日だったのでプロフィールカード久しぶりに更新ー！ よく食べ物センシティブかけ忘れるし、寿司とか食べるタイプの食事制限ゆる妊婦なので嫌な方はフォローしないでね… 酒は飲まないしタバコは吸わないよ… 息子は吸うよ…
体重管理 この占い、信じて年末年始食べまくったらエライ目に合いそう。 いま、妊娠中より、体重MAX。( ´ㅁ` ; )
体重管理 今日はお祝い膳㊗️ 美味しい♥️? 体重測定は－5キロで妊娠前－1キロとなりました！やっぱり妊娠ダイエットになってしまった? まぁだから気にせず食べます?
妊娠中の食事 【ビタミンAで催奇形性⁉️】 妊娠初期だけ注意することではありません‼️ 医薬品のビタミンA錠剤の禁忌には次の記載があります ✅妊娠３か月以内 又は ✅妊娠を希望する女性 へのビタミンA 5000IU／日以上の投与 サプリは過剰摂取につながります。食事からうまく補給しましょう?♂️
体重管理 とりあえず年末年始は入院免れた? このまま臨月まで頑張ってお腹で育てたい！ お子は650g程で小さめ。 でも前回妊娠高血圧なったから、出産までに＋5キロ以内で収めないといけない矛盾。 食べて大きくしたいのに！！ 妊娠7ヶ月現在妊娠前＋2キロ 体重管理良好誰か褒めて?おなかへった
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