妊娠中の食事

/ 妊娠・授乳中 は どう摂取する? \ 妊娠中や授乳中に気になるのが、赤ちゃんの健康のための栄養管理。 1日に必要な量を摂取するため、ビタミンC含有量が豊富な食品を食事に取り入れてみましょう◎ ◆ビタミンC含有量の多い食品(可食部100g当たり) ?ブロッコリー 140mg

体重管理

こんなにお腹出てるのに、何故か妊娠前と同じ体重になってたんだが、筋肉どこに行った・・・?

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や、やった…!! ついに夢の40kg台まで落とした??✨ つい1週間前までは52~51kgをさまよってたのに、嬉しすぎる?? 妊娠前の体重に戻れるようにこれからも頑張る?

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「(妊娠中と比べて)顔つきが変わったね」と言われた。 顔つきがどーとかは自分では分からないけど、でも確かに妊娠中の方がしんどかった。特に後期。 今は妊娠中とは違ったしんどさはあるけどとにかく赤ちゃん可愛いから頑張れる。 後期はどんな体勢でもキツかったけど今は身軽だし。体重減らんけど笑

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体重が妊娠中に+16kg、もうすぐ産後3ヶ月で-12kg。残り4kgを年明けの健康診断までに落としたいと言いつつ、大好きなケーキ屋さんのXmasケーキ予約して、ついでに今日食べる分も買っちゃって、さらには自分の誕生日の分も予約して、人間って矛盾だらけな生き物だなあって思ってる(ケーキおいしい)

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19w6d 妊娠前+4.5kg… 旅行帰りだから1-2kgは自然に戻ると信じてる?毎日体重測る癖つけよう? それにしても食欲止まらないんだが、、

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兄貴かあいい?♡痛いの大嫌いやのに、陣痛と出産の痛みは好きでもはや快感← はぁ〜愛しい?産みたい?♡♡私の人生で最後の妊娠出産だけど、今回のおべびたんが1番体重も身長もでかかったな????出産って最高。幸せだ

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予定日まであと7日? ?2998g ここに来て妊娠線の範囲が広がってきた…保湿もしてたし体重も極端に増えてないのでこれはもう体質次第? 子宮口空いてて子も下がってはいるみたいだけど、相変わらず胎動凄くて足をつまめそうな程主張してくる!かわいい!

妊娠中の食事

レポというほどのものではなく、覚えている範囲での?出産の記録?書きました。 妊娠糖尿病で食事管理のみ、妊娠前+7キロで産みました。 最後のポストに書きますが、出産は産んだ後もマジで痛いです。 産んだ後の準備もしておくことをお勧めします。

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私の異常で産まれる前から苦労させちゃったね 居心地悪いお腹の中で必死に大きくなってくれた 妊娠中食べても食べても母が体重増えなかったのは私の分も一生懸命栄養取って頑張ってくれてたんだよね 1411g 誰がなんと言おうとこんなに立派な体重で産まれてきてくれてありがとう?