体重管理 体重管理 
妊娠中の食事 妊娠糖尿病で食事制限中どーーしても食べたくて、ビビりながら半分ずつ食べたなぁ。もう3年前か
体重管理 27w2d ・体重56.9(昨日±0、妊娠前+4.9) ・疲れやすい、むくみ、こむら返り ・1ヶ月ぶりのセ ・夜中ポコポコ、うにょーんうにょうにょ㊗️(今までとなんか違う大きい胎動！生物みを感じる！) 朝①+コーヒー 昼②+ロータス×3枚+コーヒー 夜③くら寿司
体重管理 18wのお腹!!!妊娠前の体重にあと1キロくらいまだ戻ってないんだけど最近食欲出てきたし食欲の秋?だからこっからが本気出しそう私??
体重管理 ?女性は世代別に栄養を意識していこう ?普段はしっかりとタンパク質を体重×1.0gを ?成長期にはタンパク質に加えて鉄分と亜鉛を ?妊娠・出産期にはビタミンB群をプラスを ❤️普段の栄養素をしっかりと意識していく
体重管理 27w1d ・体重56.9(昨日+0.2妊娠前+4.9) ・友達くるから家中の掃除、おつまみ作り ・胎動多めかも、ぎゅいーんと膀胱圧迫されることが多い? 朝①パン食べず 昼…②+友達とピザL5枚くらい、コーヒー 夜…ピザ2枚+サラダ
体重管理 骨盤も太ももえぐいくらいでかいけど残りあと1キロちょいで元の体重に戻る、腹がへっこんできた！ここにきて残りの体重落とすのが大変すぎるけど妊娠前より体重落としてやる?これ一昨日、もうちょい頑張れ自分?
体重管理 今日のお昼は のんびりさせてもらって 夜の20時～22時まで DeadbyDaylightで エイリアンに出会いたいチャレンジします? ついでに妊娠6ヶ月のお腹も載せとくwww お腹は少しずつ大きくなってるけど 体重はすごい勢いで増えてるwww 次の検診で看護師さんに何言われるか 恐ろしい?
体重管理 眠い(*ｐω-)｡O゜ 体重やっと５kg落ちた…あと10kgも落とすのか…無理な気がしてきたよ? 妊娠前の体型に戻さなきゃ… でも妹が私の為に美味しいご飯作ってくれるから食べまくっちゃう?
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