体重管理 体重管理 
体重管理 祝㊗️産前体重に戻りました！ 妊娠わかってからつけてたあすけんの記録ちなみに一目盛り1キロじゃないよ? あと4キロやせて結婚写真(コロナで挙式できなかったから後撮りなのか？ウェディングフォトになるのか？) 綺麗に撮りたい??♀️
妊娠中の食事 27w4d なんかおへそ周りうっけつして紫なってる? 妊娠管理 夜ごはん? 食事開始→97 ?食後3000歩さんぽ 食事開始から2時間→102 サラダ大盛り作って2杯食べた? ・えびアボカドサラダ ・マスタードチキン(蜂蜜→ラカント置換) ・冷凍食品のえびピラフ ・小さいサイズのチョコパイ(セーフだった?)
妊娠中の食事 ? 妊娠中は葉酸・ビタミン類・食物繊維の他に カリウムの摂取もおすすめ そんなカリウムを多く含むフルーツを紹介? さくらんぼ・チェリー、バナナ、メロン、キウイフルーツ、プルーン、ぶどう、桃 カリウムは内側からスッキリさせたいときや 味が濃い食事をしたときにおすすめです。
体重管理 体重増加+これからまだまだむくむので、消防署に駆け込み結婚指輪切断しました? みんなは妊娠したら結婚指輪外そうな！！！！！！！！！！！
妊娠中の食事 我が家の1週間分のメニューです?? 私がまだ妊娠の体調不良を引きずってるので簡単なもの多めですが…今度1ヶ月分の食事とメニューをまとめてブログに書いてみたいと思います?
体重管理 中2息子、小5娘がいるんだけど、妊娠前の体重は52kgと54kgだった… つまり現在プラス18kg? 最終目標164cm52kgまでいけるかなぁ?
体重管理 私が通ってる産婦人科は体重管理が厳しい事で有名で(でも評判はいい)！もっと増やせ！って言われる方がムズすぎて無理だから結果的に今の病院でよかったと思ってる?
体重管理 30w☞32wのお腹ちゃん? わ〜前に出た〜〜〜！ 胎動でやたらグイグイおへそ側に押してきてると思ったら拡張工事だったのね⛑️? 33wで体重はついに妊娠前+10kg… こんなに大けりゃ当たり前だよね？← たしかに顔に肉は付いてきたけどさ… お腹大きくなるの嬉しいのに 健診が憂鬱すぎる?笑
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