妊娠中の食事 妊娠中の食事 
体重管理 今朝謎に産後で一番体重軽かった? じわじわ太ってきてたところでの妊娠だったからな〜戻すの大変だろうな〜〜?️
体重管理 食事制限しているわけではないけど、妊娠してから続いていた体重増加がやっと落ち着いてきた?おそらく晩ご飯の時間を早めたのと毎日のウォーキングかな？？ ベビの体重はしっかり増えているしこのまま続けて青ゾーン目指そう…. （妊娠前は毎日ジムorピラティス生活だったから運動不足と思われる）
体重管理 今の体重÷妊娠前の体重×100 21％減ったってこと？？？ 妊娠前の79％の体重ってことだもんね？？ やばくね？？？ え、計算間違ってる？？
体重管理 (3/n) ちなみに話が逸れるけど｢あすけん」アプリの妊娠モード（課金必要）がとっても良かった。妊娠時の栄養の知識もつくし、足りない栄養素とかが可視化されて分かりやすくてめちゃくちゃ使った！ 体重管理もできるし、私には向いてた！ 私はケチだけど課金した！課金価値はあったと思ってる！
体重管理 いよいよ夏が来たか。 ４月には５２キロを超えていた体重がもうすぐ40キロ台。 農家ダイエット(冬太った分が戻るだけ)なのか。 事務仕事で脳みそ使ったからなのか。 合唱練習後だからなのか。 目指せ４０キロ台。 ４７キロ目指したい。息子たち妊娠する前の自分的健康体重
体重管理 24w2d あっという間の24週〜！ 妊娠7ヶ月〜！?? 体重が鰻登りです！？！ やばいです！妊娠前＋6.5キロ突入！！ 胃が圧迫されて辛いのに、食欲止まらんくて 食べた後後悔する×10回くらいすでにやってる 学べ???
体重管理 ほんこれ 妊娠中でさえどんだけ食べようと太れなかった人間がここにいる（青枠内が適正体重） もちろん1ヶ月もしないうちに増えた分全部戻った
体重管理 今日のウォーキング 妊娠後期の体重管理難しい? 浮腫が凄いのか、脂肪ついてるのか？
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