体重管理

?*゚先週の活動めもめも ※7/10-7/16 体重:(妊娠前+4.2kg) 勉強:36時間/週 つくレポ:6件 1日1捨:OK セルフジェル:OK ………………………………………………………… ■今週の目標 :勉強21時間/週 :自炊週4 :56kg台になる! :燃えないゴミ捨てに行く

体重管理

オリジナル 妊婦ちゃん プロフィール 名前 巻堀 凪咲 (まきほり なぎさ) 年齢17歳 身長164cm 特徴六っ子を妊娠中(妊娠七ヶ月) 赤ちゃんたちの体重 3400g

妊娠中の食事

3万人近くの女性の栄養、妊活、不妊、 妊娠糖尿病などの相談をうけてきました? その中でも多く質問、相談があったもの❗️ 第18弾です? Q:出産後の食事はどうしたらいいですか? 妊娠糖尿病の方からのご質問ですね! 気になる方は画像を見てみてください✨

体重管理

朝の配信ありがとう?? 断食3日間やりきったぞー!!! 今日明日は回復食の日! 体重は妊娠前に✌️一瞬でも嬉しい。 夜配信は短めになると思うけど、やる予定?‍♀️

体重管理

最近やっと2人目妊娠前の体重に戻ったけど1人目妊娠前にはほど遠いので…私も! 目標は入らなくなった結婚指輪をすることです?

体重管理

妊娠中のつわり明けすぐ誕生日! →嬉しくて食べすぎたら体重一気に増えた! →助産師さんにネチネチネチネチ言われて変なスイッチが入った! やってやるぜぇ!!! そんなデブの話の続きです

体重管理

明日から22w。赤ちゃんはここからまだまだ成長して6倍くらいの体重になるので、動けるうちに体力つける。 推定曲線みると、児体重1kg超えが27w、2kg超えが33wあたりで、相当お腹が重くなるはず。34w(妊娠9ヶ月)頃からバラツキが大きくなるから、そこから体重管理も勝負だろうな。

妊娠中の食事

おはようございます。 長女に誘われて 娘2人と3人でUSJ行ってきました?✨ 下の娘妊娠してから行ってなくて11年ぶり( *´艸`) ドリームザライドのバックも初めて ハリーポッターも想像以上に楽しかった? 1泊2日、チケットに、食事など全部娘が出してくれて感謝✨?

妊娠中の食事

食べ過ぎの翌日はこんなもん ポヨンとしてて可愛いでしょ? 初妊婦の妊娠5ヶ月くらいって感じ? 2日で戻すよ〜? 今日明日と実家に帰るけど意地でも己を貫いて食事管理するぅ??????

妊娠中の食事

本日 産後4日目にして初めて体重測って 妊娠前は70kgだったので4kg増量? 妊娠中は78〜79だったから9キロ位で 抑えられたんだなと⸜(*˙꒳˙*)⸝? まだまだ悪露も出てるし これから整ってくるから運動はまだ 出来ないので少しずつ出来ることから 筋肉落とさないで食事制限する??