体重管理 体重管理 
妊娠中の食事 昨日と変わらず。 まじで生理こなさ過ぎ。 （元気だし妊娠とかではないですよ?） リングフィットやり過ぎた、食事量減らしたから、ストレスが酷かったからとかかなあ…。 朝ごはんはゆかりおにぎり、コープデリ揚げない竜田揚げ、ビオヨーグルト、チョコパイ抹茶味（余ってるし子供食べないから）
体重管理 「今日は何の日？」 2023年（令和5年）7月12（水) ▼出来事 1192年 源頼朝が征夷大将軍に就任 1989年 東京歯科大と慶応大が、 冷凍保存した受精卵での妊娠に成功 ▼現在ダイエット中 身長 168㎝ 体重 62,0g
体重管理 現時点で妊娠前＋9.1kg。 ギリ耐えてると思うんやけど、、、 木曜の健診の測定でどう出るか。なんて言われるか。体重指摘されると萎えるから避けたい。笑 ?次第でもあるなぁ? 今更めっちゃ減らすとか無理やもんね。ほんとあの頃食べ過ぎなければ…。
体重管理 パパママ学級行ってきた✎﹏?? 私は1人参加だったけど夫婦で来てる人が 圧倒的に多かった 妊娠中の栄養の話も詳しく聞けた 次回は一緒に行けるといいな? 出産の映像痛そうすぎて怖さ増し増し だけど産まれたシーンでちょっと涙? 私もスムーズにお産が進めばいいな? 体重増加中の為自分用メモ?˒˒
体重管理 1ヶ月検診も終わって娘は健康そのものだった～ 自分はまさかの妊娠前より体重が落ちているという驚き 少しずつ運動して筋肉をつけなきゃだな
体重管理 最近の フレンチトースト 鶏むね肉と?のアッサリサラダ ?クリーム ＆ベーコンチーズイングリッシュマフィン 昨日は久しぶりに ? たらふく食べて? ?のおかげで妊娠前から体重−４キロkeepできてる それだけ代謝があがり体温も上がってるんだろな〜
妊娠中の食事 産後初めて息子を置いて1人で外出…用事を済ませ帰る途中、喫茶店があって思わず入った?1人で外出も食事も久しぶりすぎて泣きそうだった?1人で出かけるとほんと妊娠も出産したのも嘘みたいだった…息子も夫もお留守番ありがとう?出る前に授乳したり時間調整したりバタバタで大変だけど一歩前進…！
体重管理 とうとう妊娠後期突入 検診が明後日だけど、子宮の張りがあるから極力動きすぎないようにいたら体重ヤバい また体重言われちゃう…
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