妊娠中の食事 妊娠中の食事 
体重管理 痩せなきゃ〜と思いながらも妊娠中期前後の体重を維持。なんかもう。痩せれるのか？？
妊娠中の食事 先日、ふと体重計に乗ってみたら、臨月の時のMAX体重と同じだった（超えてると思ってたけど、母子手帳見たら同じだった）。これはいかん、身体に悪すぎる、とダイエット開始。妊娠中に体重増え過ぎないために実践してた『常にお腹空いてる状態』ダイエットに取り組んでる。毎食腹7〜8分目で終え＝食事
体重管理 体重、ツワリで減って、妊娠で増えて、出産後少し減ったけど減るの止まってしまった〜 もう頑張らないと減らない感じする。 あすけんとリングフィットとフィットボクシング再開するか〜〜〜_(:3｣∠)_
体重管理 お久しぶりです‼️ 枕霧のんです?❤️?‼️ ご連絡のお返事やX、YouTubeの更新ができず申し訳ありません。 現在妊娠6ヶ月に到達しました?? 太りすぎて医師から体重管理頑張ろうねと言われていること以外は健康です✊ 元気に出産できるよう頑張ります?‼️
体重管理 ◽️昼ごはん ・KFCテイクアウト (妊娠中に25kg以上太ったのはKFCばかり食べていたから。食べツワリの思い出?) ◽️夜ごはん お昼ヘビーだったしお腹空かないから軽くオニギリと味噌汁で済ますつもり? 明日は朝から夕方まで内見立て続けに行くので体重のみ記録しに来るね✋? 皆さん、良き週末を❕
体重管理 自慢！ 2年前（妊娠初期）と比べて 体重−11kg 腹囲−9cm まだ授乳続いてるから、体重キープしている！！！ でも月一で風邪引くから、健康には健康体重があるのだと思う。
体重管理 今回の妊娠はマックス体重からなのでとにかく体重を抑えたい? 朝 ごはん 卵焼き ウインナー1本 昼 サラダうどん ロールケーキ一切れ コーヒー 食べ悪阻のなごり？で食べ癖ついてる。
妊娠中の食事 妊娠中の栄養はとても大切なので、バランスの取れた食事を一緒に考えながらサポートしていきましょう?✨ みんなで協力して、元気な赤ちゃんを迎えましょう！?
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