先日、ふと体重計に乗ってみたら、臨月の時のMAX体重と同じだった(超えてると思ってたけど、母子手帳見たら同じだった)。これはいかん、身体に悪すぎる、とダイエット開始。妊娠中に体重増え過ぎないために実践してた『常にお腹空いてる状態』ダイエットに取り組んでる。毎食腹7〜8分目で終え=食事 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.06.14 マカロン312 @macarom3120?utm_source=yjrealtime&utm_medium=search
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