妊娠中の食事 妊娠中の食事 
体重管理 妊娠前の体重に戻りました！ 半年かかったけど、これって早いの?遅いの?
体重管理 5/26金曜日 妊娠中期で内蔵圧迫されてる様で 軽くつわりっぽくてお昼食べなかった? 間食⇒バナナ/ポテトスナック(3枚入り)2袋 ポテトスナック美味しいんだよなぁ
体重管理 【150日チャレンジ・113日目】 《体重》 （妊娠前+5.4kg） 《運動》 踏み台昇降 今日から自分に厳しく❗️また体重管理頑張ります✨ 夜はサミちゃん（ ）ナス尽くし? キラッと輝く美しいボディと、10代のような瑞々しさとハリ❗️嫉妬するぜ← 生でも加熱しても美味〜?
体重管理 妊娠6ヶ月ですが、病院で体重増えすぎ注意報発令?朝昼プロテイン置き換えダイエットを決行します！ プロテインてめちゃ甘いしバナナと豆乳でミキサーかけたらデザートだから、逆に太らないか心配、、?マイプロ届くまでマリネスプロテインでがんばるぞ??
体重管理 ふっつーに食べてるだけで、5/1検診日（衣服込み）… 本日5/26 （妊娠前＋0.3キロ） 「62キロまでしか増やさないでね」て言われて、早一ヶ月。2キロ増。無痛出来なくなる恐怖とまた今回も戦わなきゃなの嫌だ…体重制限苦しい
体重管理 母乳出してるからか早速体重減ってきた…！ 昨日こんなに食べたのにwww 妊娠中めちゃ太ったのに あと4キロで妊娠前の体重に戻れるわ? 母乳すげえwまだ毎回10出るか出ないかなのに? あとは25時間出産の戦いで痩せたのもあるのかもなw
体重管理 今日も素敵に旦那さんのハイカロリー朝食食べてました( ˊᗜˋ)(ˊᗜˋ)(ˊᗜˋ ) 子供らのテスト期間中で全く走れず気付けば、体重が過去最高? 妊娠以来だよ? .2kg?嘘だろ〜 食べるの辞めなきゃ?
妊娠中の食事 卵子の質は実際のご年齢と相関しないことも多いので、いかに卵子を老化させないかが大事です。 ⚠️卵子老化の原因 ・偏った食事 ・たばこ ・睡眠不足 ・肥満 ・痩せすぎ ・運動不足 ・ストレス 自分の体を大事にしてあげることが、妊娠への近道です?
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