妊娠中の食事

夫仕事の都合で6月頭まで会えんくて寂しいけど、栄養バランス考えて食事摂ったり散歩したり?マッサージと妊娠線ケアしたり?グッズ揃えたり、、やることいっぱい❤️‍? 夫が家にいるときは動けるのに、1人になるとモチベーション保てなくて1日だらだらみたいなこと多かったけどこれからは頑張るぞ?

体重管理

今朝の体重、! 2017年2月(長男妊娠中)以来、はじめて50kg台に到達しました???

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今日から17w☺️✨ GWで+2kgになってびっくりしたけどこの2日間で食事控えめにしてなんとか-1kg、結果的に+1kgまでに収めました。ホッ。妊娠前からは+2kg弱。今日妊婦健診なんだけど体重指導されるかなぁ?

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32w✨妊娠9ヶ月だよ〜?? 化粧してゴミ捨てて夫をお見送りして久しぶりにちゃんとした朝!笑 体重6日で2キロ以上増えててご飯控えめにしても戻らないのだけど? え??1.5キロくらい増えた????

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妊娠後期にドカっと体重増加しますってお医者に言われてるから、今から増やしすぎるのはなあ、と思うんだけど過度な食事制限するわけにもいかないなあ、というジレンマの中、夕食にカレーそばを食べる。

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昨日タコパで、きたオタクさんが 差し入れしてくれたアップルパイ これめっちゃ美味しすぎるパイ そして妊娠9ヶ月目 体と足が 1.8倍にむくんで歩きづらくなり ました、ベイビーも顔がはっきりして 天使でしたね? 体重も63になり 不妊治療からの体重から 18キロ太り、びびってます

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「妊娠中の未婚女性、空腹で…」飲食店の主は食事に仕事まで提供=韓国(ハンギョレ新聞) .

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4ヶ月ぶりにYouTube動画アップ? 【妊娠】高齢妊娠 出産目前 妊娠後期までの体重増加 チャンネル開設丸3周年の振り返り? YouTube開設から方針に瞑想した期間も振り返り、色々詰め込んだーっ?

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妊活もこんなかんじじゃわい。妊活マニアックス(攻略本)に書いてあるのは 運動、食事、睡眠。この3カテゴリの下に細か〜く注釈かいてあるだけじゃよ。 妊娠を難しいことと思い込みすぎておらんか?そのメンタルブロックが一番だめ!きいとるかツイコ!おまえのことじゃよ!!

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女の子の日のダイエットについて? ⚠️生理中は身体が負担になるため、無理な運動や食事制限は控えること。 生理前半は、痩せやすい準備期間。無理のないダイエットをする! 生理後半~排卵期は、痩せやすいタイミング。ダイエットに集中することが効果的✨ 排卵後~次の生理は、身体が妊娠に向けて