体重管理 体重管理 
妊娠中の食事 ?京都で演武大会錬士の部を終え、今朝ホテルでバイキング朝食を頂こうとしたら、婿さんから、今無事に娘が女の子を出産したとの連絡!! 1時間経ちますが涙で食事が出来ません?妊娠・出産は当たり前ではないですからね? きくじぃも頑張ります??? バイキング〜喉を通らない?
体重管理 【150日チャレンジ・92日目】 《体重》 （妊娠前+3.9kg、） 昨日分の報告❗️ 体調不良でなかなか食べられず、一気に体重ダウン? 子どもらもなかなかよくならず… 体調不良の中子どもを見るのってキツイよねー?
体重管理 昨日どなたかのツイートで、妊娠29週くらいには結婚指輪外しておかないと、病院で外す必要が出た時にむくみで取れず指輪切断される場合があるって見て、私は体重増加妊婦だしそろそろ外した方がいいかなと頑張って取ったんだけど、死ぬほど洗剤使ったし痛すぎて薬指壊死するかと思った お早めにどうぞ
妊娠中の食事 【つわりの時に助けられてる食事】 匂いつわり、胸焼けの強い味方！ スーパーのこのタイプのお粥って常温でも食べられる❤️ これにゆで卵食べて生き延びてます。 16週突入しましたが、胸焼けと匂いつわりが治らない〜（ ;ᯅ; ）?
体重管理 口腔内の環境で 早産、低体重児出産につながる 妊娠中のデンタルケアは、重要 エストロゲン、プロゲステロンの増加で 口腔内は、病原菌が繁殖しやすい環境に！ 食べ物が挟まりやすい 口内炎ができやすい 口臭 歯を磨くと出血 歯に痛みを感じる冷たいものがしみる 歯肉が腫れる 等
妊娠中の食事 亜鉛欠乏症の原因はマグネシウム欠乏症の原因とやや似ています： – 亜鉛は、妊娠中や授乳中の体に必要な栄養素です。 – 土壌中の亜鉛が不足し、その結果、食糧が不足する。 – ファストフードの食事は、亜鉛が少ない。 – 厳格なベジタリアン食は亜鉛が少ない（動物性食品の方が亜鉛が多いため）
体重管理 21週！ご飯食べるとでーん！ってなる。 塩分よりも糖質を欲するようになる? 食欲出てきて体重管理が怖い?（妊娠前＋2.1kgだけど、前回の検診から既に1kg以上増えてる）（やばい）（あと2週間ちょいある）（やばい）（怒られるの嫌い）
体重管理 健診終了✨ 相変わらず子宮口は閉じていた? 柔らかくなってるとは言われたけど本当…？? 産まれる頃には3500g行くかもだって? 「あなた身長高いからいけるよ〜体重の割に血圧大丈夫だし、まぁ普通なら妊娠中毒症で難産確定だけど」って突然煽ってくる院長??⚕️w その後ヤケクソのスシローランチ?‼️
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